Kas yra galvos svaigimas menstruacijų metu ir kaip išspręsti šią problemą?

PagrindinisNeurologijaSvaigulys Kokia yra galvos svaigimo menstruacijų metu priežastis ir kaip išspręsti šią problemą?

Pusiau alpimo būsenos, susijusios su kraujo nutekėjimu iš smegenų ląstelių patelėmis, vystymasis dažnai siejamas su mėnesinių ciklu. Reprodukcinio amžiaus moterims gali kilti koordinavimo problemų dėl kelių priežasčių. Ankstyvas jo nustatymas ir gydymo pasirinkimas padės išvengti rimtų komplikacijų..

Galvos svaigimo priežastys prieš menstruacijas

Pagrindinės galvos svaigimo priežastys:

Priešmenstruacinio sindromo apraiškos.
Padidėjęs kraujospūdis skysčių susilaikymo organizme fone.
Staigus hormoninio lygio pokytis.
Neurologinės ligos.

Galvos svaigimo menstruacijų metu priežastys

Pagrindinės priežastys, kurios sukelia galvos svaigimą menstruacijų metu, yra šios:

Priešmenstruacinio sindromo simptomų išlikimas. Estrogeno ir progesterono kiekio sumažėjimas išprovokuoja kraujagyslių išsiplėtimą, o progesteronas sulaiko skysčių perteklių organizme, padidėjus kraujospūdžiui..
Dažnas skausmo malšintuvų naudojimas. Šalutinis poveikis yra galvos svaigimas.
Gausus kraujavimas. Hemoglobino kiekio sumažėjimas išprovokuoja anemijos vystymąsi. Dėl to deguonies tiekimas smegenų ląstelėms mažėja vystantis silpnumui, nuovargiui ir hipotenzijai..
Hipoglikemija. Kraujagyslių išsiplėtimas su hipotenzija ir vertigo susijęs su gliukozės kiekio sumažėjimu serume.
Migrena.

Vertigo tipai

Prieš menstruacijas yra keletas galvos svaigimo rūšių. Jis skirstomas į:

Centrinis tipas. Taikant šį tipą, galvos svaigimas prieš menstruacijas atsiranda dėl nepakankamo deguonies smegenų ląstelėse. Patogenezė pagrįsta kraujagyslių spindžio susiaurėjimu.
Periferinis tipas. Šiuo atveju patologiniai simptomai yra susiję su vestibulinio aparato ar vidurinės ausies patologija..

Be to, galvos svaigimą galima suskirstyti į:

Sisteminis.
Nesistemingas.

Skubi pagalba

Norėdami greitai pašalinti galvos svaigimą menstruacijų metu, turite:

Padėkite pacientą ant lygaus paviršiaus pakelta galva. Drabužiai turi būti atsegami, kad būtų laisvas oro srautas. Norint padidinti organizmo aprūpinimą deguonimi, moteris išvedama į lauką arba langai atidaromi patalpose..
Pacientui duokite švaraus šalto vandens, į kurį galite įlašinti kelis lašus atropino, kuris stimuliuoja širdies darbą. Amoniaku sudrėkinta vata tepama ant kvėpavimo takų.
Pašalinkite kraujagyslių spazmus naudodami No-shpa, drotaveriną ar papaveriną.
Švelninkite nervinę įtampą su Persenu, Valerijonu ar Andaksinu.

Jei nėra savijautos pagerėjimo požymių, turite kviesti greitąją pagalbą.

Diagnostika

Norėdami sužinoti, kodėl menstruacijų metu sukasi galva, pirmiausia turite kreiptis pagalbos į ginekologą. Gydytojas, kalbėdamasis su pacientu, paaiškina menstruacijų funkcijos pobūdį, informaciją apie reprodukcinę sveikatą, taip pat duomenis apie gretutines ligas. Be to, specialistas sužino informaciją apie galimą provokuojančių veiksnių poveikį, ligos dinamiką ir gydymo efektyvumą..
Remiantis gautais duomenimis, nustatomi papildomi tyrimo metodai. Jie apima:

Dubens organų, taip pat skydliaukės ir galvos kraujagyslių tyrimas ultragarsu. Jei reikia, kraujo srauto greičiui matuoti atliekama doplerometrija. Skenuojant ultragarsu, patologija iš dubens organų pašalinama ir nustatoma kiaušidžių funkcinė būklė. Norint laiku nustatyti spazminį liumenų ar obstrukcijos sričių sumažėjimą, skiriama galvos ir kaklo kraujagyslių doplerinė sonografija..
Kompiuterinis arba magnetinio rezonanso vaizdavimas. Kadangi galvos svaigimas menstruacijų metu gali būti nuo hormonų priklausomas navikas, neinvazinis rentgeno tyrimas gali parodyti pokyčius pradinėse stadijose.
Hormoninio profilio tyrimas. Hormonų pristatymas atliekamas skirtingomis mėnesinių ciklo dienomis. Tai įvertins kiaušidžių, hipofizės ir pagumburio darbą. Dažniausiai matuojamas folikulus stimuliuojančio hormono, estradiolio, prolaktino, progesterono, testosterono, T3, T4 kiekis.
Biocheminis kraujo tyrimas, įvertinant lipidų pobūdį, bilirubino ir gliukozės kiekį.
Koagulograma. Jo įgyvendinimas nurodomas, jei yra įtarimas dėl padidėjusio kraujo krešėjimo..

Gydymas

Norint pašalinti galvos svaigimą prieš menstruacijas arba nuo jų atsiradimo momento, būtina visapusiškai paveikti problemą. Terapijos pasirinkimas atliekamas remiantis papildomais tyrimo metodais ir ligos priežastimi.

Narkotikų gydymas

Dažniausi vaistai, vartojami, jei menstruacijų metu svaigsta galva, yra šie:

Hormoniniai vaistai. Geriamieji kontraceptikai atkuria hormoninį profilį, neleisdami jam sugesti. Norint pasiekti terapinį efektą, gydymo trukmė yra mažiausiai 3 mėnesiai.
Antihistamininių vaistų grupė.
Vaistai, blokuojantys vėmimo centrą.
Vitaminų ir mineralų kompleksai. Vitaminai ir mikroelementai, parinkti atsižvelgiant į dienos normą, gali sumažinti priešmenstruacinio sindromo sunkumą.

Liaudies gynimo priemonės

Jei galva sukasi prieš mėnesines arba prasidėjus mėnesinėms pasireiškia simptomai, kartu su vaistais naudojami alternatyvūs gydymo metodai. Tai pagreitins gijimo procesą ir išvengs komplikacijų. Veiksmingiausi liaudies gynimo būdai:

Dobilo tinktūra. Tirpalui paruošti džiovintos dobilų gėlės, sveriančios 20 gramų, sumaišomos su stikline etilo alkoholio. Gautas mišinys dvi savaites užpilamas saulės nepasiekiamoje vietoje. Po infuzijos tinktūra suvartojama 35 lašų tūriu 15 minučių prieš valgį. Priemonė turi tonizuojantį ir atstatantį poveikį. Gydymo trukmė yra 3 mėnesiai.
Arbata su melisa ar mėtomis. Gaminant citrinų balzamą arba mėtas įpilama į 500 ml karšto vandens 20 gramų tūrio. Tirpalas infuzuojamas valandą, po to jis imamas 50 ml tūriu iki trijų kartų per dieną. Norėdami pagerinti skonį, įpilkite medaus ar citrinos.
Arbata su pridėtu valerijonu. Norėdami paruošti vaistinį tirpalą, sumaišykite valerijoną ir mėtas vieno šaukšto tūrio su 500 ml karšto vandens. Paros norma yra 75 ml. Šis tūris yra padalintas į tris etapus. Arbatą reikia vartoti 30 minučių prieš valgį..

Prevencija

Galvos svaigimo menstruacijų metu prevencijos priemonės yra:

Darbo ir poilsio režimo normalizavimas. Kasdienis miegas turėtų trukti mažiausiai 8 valandas. Reikalaujama neįtraukti sunkios fizinės veiklos, kuri gali sukelti pervargimą.
Fiziniai pratimai. Kasdien sportuojant skatinamas endorfinų, kurie apsaugo nuo streso, gamyba. Norėdami tai padaryti, turėtumėte atlikti gimnastiką, plaukioti ar vaikščioti. Tuo pačiu metu sunkios apkrovos yra ribotos.
Mitybos normalizavimas įtraukiant į dietą maisto produktus, kurie skatina endorfinų gamybą. Tai apima braškes, bananus ir avokadus. Rūkyti, sūdyti ir aštrūs maisto produktai neįtraukiami į dienos racioną, todėl organizme susilaiko skysčiai ir išsivysto edema. Moterims draudžiama gerti kavą ir alkoholinius gėrimus.
Atsisakyti rūkymo.
Multivitaminų vartojimas, užkertantis kelią vitaminų trūkumui. Tam pirmenybė turėtų būti teikiama moterų organizmui parinktiems multivitaminams..
Geriamųjų kontraceptikų vartojimas. Hormoniniai vaistai užkerta kelią pertekliniam kraujo netekimui ir atstato hormonų kiekį.
Psichologinės gerovės korekcija. Profesionalią pagalbą gali suteikti psichoterapeutas.

Naudingi patarimai

Pacientai, kurie nerimauja dėl galvos svaigimo menstruacijų metu, turėtų anksti kreiptis į gydytoją. Akušeris-ginekologas, endokrinologas ar neurologas gali išspręsti problemą.

Siekiant palengvinti diagnozę, rekomenduojama turėti dienoraštį, kuriame pacientas įrašo informaciją apie priepuolio pradžios laiką, jo trukmę, provokuojančių veiksnių poveikį ir gydymo efektyvumą..

Ankstyvas priežasties nustatymas ir terapijos pasirinkimas padės išvengti rimtų komplikacijų. Gydymo metu būtina laikytis specialisto rekomendacijų ir pakeisti gyvenimo būdą, išskyrus rizikos veiksnius.

Galvos svaigimas menstruacijų metu

Menstruacijos turi didelę reikšmę įvairiose kultūrose, istorijoje. Tarp senų tautų mergina, prasidėjus mėnesinių ciklui, buvo laikoma suaugusia, galinčia susituokti, pastoti. Kai kurios tautos šiandien praktikuoja tokias tradicijas. Tam tikros kultūros pirmąsias mėnesines vertina kaip teigiamą gyvenimo aspektą. Indijoje merginos gauna dovanų, o jų garbei rengiamos šventės. Kitose kultūrose moteris šiuo laikotarpiu laikoma nešvaria, ją baigus, ji turi rituališkai apsivalyti. Tai pasakytina, pavyzdžiui, apie griežtas žydų religijos ar induizmo formas. „Mūsų“ kultūroje menstruacijoms šis akcentas neteikiamas. Tačiau yra žinomi neigiami jo simptomai, ypač skausmas, silpnumas, kartais pykinimas, vėmimas, galvos svaigimas menstruacijų metu. Dažni pasireiškimai - žemas kraujospūdis, pilvo pūtimas, edema, atsirandanti jau savaitę prieš mėnesines.

Kas vyksta kūne?

Yra 3 mėnesinių ciklo stadijos:

Platinimo fazė. Padidėjęs endometriumas (viršutinis gimdos gleivinės sluoksnis), kuriame augant susidaro liaukos. Šis etapas trunka 10–12 dienų.
Sekrecijos fazė. Šiuo laikotarpiu endometriumo liaukas stimuliuoja hormonas progesteronas, kurį kiaušidėse gamina geltonkūnis, gamindamas glikoproteinus. Jie suteikia tinkamą kiaušinio mitybą. Fazė trunka 12-15 dienų.
Menstruacijų fazė. Tai gali būti 2 variantai:

kiaušinėlis buvo apvaisintas, užfiksuotas gimdos endometriume (nidacija), gimdos gleivinė lieka nepažeista, vėluoja mėnesinės;
jei kiaušinėlis nėra apvaisintas, gimdos gleivinė atmetama, ją maitinantys indai žūva, atsiranda menstruacinis kraujavimas; ši fazė paprastai trunka 3-5 dienas.

Sindromo simptomai

Be galvos svaigimo PMS (kuris taip pat gali jus pykinti), dažniausiai pasitaikantys sindromo simptomai yra šie:

dirglumas, nuotaikos kaita;
nerimas, verksmas, depresija;
koncentracijos pažeidimas;
galvos skausmas;
alpimas;
padidėjęs krūtinės jautrumas ir įtampa;
pilvo skausmas;
pilvo pilnumo jausmas, vidurių pūtimas, apetito pokyčiai;
libido pažeidimas;
miego sutrikimai;
patinimas.

Svarbu! Kartais pirmosiomis ciklo dienomis galimi net koordinacijos sutrikimai, netolygus eisena. Taip yra dėl staigaus kraujospūdžio kritimo, ypač dėl gausaus kraujo netekimo..

Tačiau, pasak ekspertų, menstruacijų metu galvos svaigimas ir pirmiau minėti simptomai yra nedideli PMS pasireiškimai. Yra iki 300 kitokio pobūdžio simptomų. Jų gausa iš dalies dėl to, kad trūksta tikslių diagnostikos kriterijų, kurie padėtų atskirti sindromą nuo įprastų sąlygų ir nuo patologinių būklių, tokių kaip depresija ar nerimo sutrikimai..

Simptomų charakteristikos

Priešmenstruacinio sindromo simptomai ir pats laikotarpis yra labai įvairūs ir priklauso nuo moters kūno. Vieni apibūdina tik nedidelius sunkumus (šiek tiek svaigsta, šiek tiek pykina), kiti didžiąją laiko dalį praleidžia namuose lovoje, kenčiant nuo stipraus galvos svaigimo, nuolatinio pykinimo menstruacijų metu, kuris nepraeina viso ciklo metu.

Kai kurie iš labiausiai paplitusių simptomų yra:

nuovargis;
spaudimas ir pilvo spazmai;
galvos skausmas.

Be galvos svaigimo ir pykinimo prieš menstruacijas, sindromas gali paveikti psichinę būseną - kai kurios moterys patiria lengvą depresiją, dirglumą, sutrikusį lytinį potraukį, raumenų spazmus ir patinusias kojas..

Taip pat dažnai pasireiškia galvos svaigimas menstruacijų metu, pasibaigus priešmenstruaciniam laikotarpiui.

Galvos svaigimo menstruacijomis priežastys

Veiksniai, sukeliantys galvos svaigimą prieš menstruacijas ir ciklo metu, yra įvairūs. Nors vėluojant yra nėštumo galimybė, kuriai būdinga tokia būklė, jei testas yra neigiamas (t. Y. Nėra apvaisinimo), galvos svaigimas menstruacijų metu yra kai kurie pokyčiai, atsirandantys šiuo metu.

Hormonų disbalansas

Pagrindiniai moteriški hormonai yra estrogenas ir progesteronas, kurie yra būtini vaisingumui ir turi įtakos mėnesinių ciklui.

PMS simptomai pasireiškia maždaug prieš 2 savaites iki menstruacijų, tai yra pereinant iš proliferacijos fazės į sekrecijos fazę. Šio perėjimo metu estrogeno lygis mažėja, o progesterono lygis padidėja. Šis disbalansas yra priežastis, kodėl prieš mėnesines jaučiate svaigulį..

Skysčio kaupimasis audiniuose

Jei prieš menstruacijas galva svaigsta, pablogėja odos būklė, patinsta rankos ir kojos, padidėja vidurių pūtimas, atsiranda krūtų jautrumas, kenčiate nuo H tipo sindromo, kuris pirmiausia pasireiškia nemaloniais fiziniais simptomais.

Žymus kraujo netekimas

Bendras mėnesinių kraujavimo tūris yra maždaug 4-6 šaukštai. l. kraujas. Tačiau šis skaičius gali smarkiai svyruoti. Vienos moterys netenka mažiau kraujo, kitos - daug daugiau. Didelis kraujo netekimas yra galvos svaigimo menstruacijų metu priežastis..

Psichologinės priežastys

Jei stipriai keičiasi nuotaika, tai yra A tipo sindromo požymis. Jos psichologinės apraiškos yra šios:

depresija, nerimas;
nepaaiškinamas ašarojimas;
staigūs nuotaikos, jaukumo, agresijos pokyčiai;
nemiga, miego sutrikimai;
nesugebėjimas susikaupti;
kontaktų su kitais atmetimas.

Dažnai pykinimą ir galvos svaigimą menstruacijų metu sukelia šie psichologiniai veiksniai..

Galvos svaigimo priežastys po menstruacijų

Priežastys, kodėl pasibaigus ciklui gali svaigti galva, šiek tiek skiriasi nuo veiksnių, kurie sukelia galvos svaigimą prieš menstruacijas (pvz., Galvos svaigimas menstruacijų metu). Jie apima:

žemas kraujospūdis - hipotenzija yra dažna priežastis, kodėl menstruacijų metu ar po menstruacijų pykinimas, galvos svaigimas, moterys, turinčios žemą slėgį, yra labiau linkusios alpti;
dehidracija, nepakankama mityba taip pat yra dažnas galvos svaigimo veiksnys prieš menstruacijas, kraujavimo metu ir po jų;
nuovargis;
fobijos - pykinimas ir galvos svaigimas menstruacijų metu, po jų, kaip ir bet kuriuo kitu metu, jie gali sukelti kontaktą su panikos baimę sukeliančiais objektais (krauju, adatomis, vorais ir kt.);
ekstremalios emocinės būsenos - panika, drebulys, baimė, isterija, hiperventiliacija - tai yra kitas veiksnys, kodėl prieš menstruacijas, po jų ar jų metu jaučiamas pykinimas ir galvos svaigimas;
pabūti tvankiose vietose;
širdies patologijos (vožtuvo defektai, miokardo infarktas ir kt.);
ilgą laiką nepertraukiamai būnant vienoje padėtyje, sukėlus kraują apatinėje kūno pusėje (pavyzdžiui, stovint eilėje), taip pat svaigsta menstruacijų metu ir po jų;
hormoniniai pokyčiai - dėl hormonų disbalanso, pykinimo ir galvos svaigimo prieš menstruacijas, kraujavimo metu ir po jų.

Galvos svaigimo tipai menstruacijų metu

Jei menstruacijų metu svaigsta galva, gali pasireikšti vienas iš 2 galimų galvos svaigimo tipų:

periferinis tipas - sukeltas vidinės ausies sutrikimo, nervo, kuris perduoda informaciją į smegenis;
centrinis tipas - sukelia organinis ar funkcinis smegenų sutrikimas.

Pirmoji pagalba

Jei labai svaigsta galva, mėnesinės nieko nekeičia dėl pirmosios pagalbos poreikio. Kuo greičiau turėtumėte atsigulti arba atsisėsti, nuleiskite galvą į priekį, tarp kelių. Tai padidins smegenų kraujotaką ir padidins deguonies kiekį, todėl išvengs sąmonės praradimo..

Kaip atsikratyti galvos svaigimo?

Kadangi PMS neturi specifinės priežasties, gydymas visų pirma yra specifinių simptomų prevencija ir pašalinimas. Keletas terapinių variantų.

Diskomfortą mažinančios tabletės

Jei menstruacijų metu ar prieš menstruacijas jaučiate svaigulį, pykinimą ar kitus simptomus, gydytojas gali paskirti hormoninę kontracepciją..

Kaip veikia hormoniniai vaistai:

blokuoti natūralaus hormono gamybą kiaušidėse, atitinkamai ovuliaciją;
stabilizuoti hormoninį lygį viso ciklo metu;
įtakos endometriumo aukščiui, todėl gausus kraujavimas.

Tradiciniai gydymo metodai

Palengvinti būklę, kai pykinimas ir galvos svaigimas menstruacijų metu, prieš ar po ciklo, padės manžetė - „moteriškoji“ žolė. Tai ramina nervus, malšina skausmą, reguliuoja pernelyg didelį kraujavimą.

Supilkite 2 šaukštelius. pasodinkite 250 ml verdančio vandens, palikite 10 minučių.

"Moteriškos" vaistažolės vertigo taip pat apima:

Jonažolė;
paprastasis vitexas;
cimicifuga;
sojų ir dobilų ekstraktai.

Jei menstruacijų metu svaigsta galva, skauda krūtinės įtampą, padės raktažolių sėklų aliejus. Naudingų savybių suteikia gama-linoleno rūgštis, kuri organizme virsta prostaglandinais - į hormonus panašiomis medžiagomis. Aliejų galima vartoti tablečių pavidalu arba grynu pavidalu (pridedamas prie maisto).

Kūno palaikymas be vaistų

Kai menstruacijų metu galvos skausmas, pykinimas, kitos nemalonios apraiškos sutrikdo, judėjimas, maistas, kuriame gausu skaidulų, žali vaisiai, daržovės:

Aromaterapija. Vonia su keliais lašais ramunėlių aliejaus, pelyno, kadagio, mairūno turės gerą poveikį.
Fitoterapija. Tradicinė medicina rekomenduoja gerti ramunėlių, valerijonų ir aviečių arbatą. Kai mėnesinėmis pasijunta blogai, išbandykite imbierinę arbatą..
Atsipalaidavimo būdai. Joga, meditacija padės sušvelninti stresą, palengvins nemalonius simptomus.

PMS simptomų pašalinimas

Pirmas pasirinkimas gydant PMS yra tinkamos hormoninės kontracepcijos naudojimas. Dėl didelių šios krypties pokyčių atsirado kombinuoti hormoniniai kontraceptikai su drospirenonu. Šiuolaikiniam „drospirenono progestinui“ būdingas antimineralokortikoidinis ir antiandrogeninis aktyvumas (užkirsti kelią vandens susilaikymui, neutralizuoti neigiamą vyriškų lytinių hormonų, esančių nedideliais kiekiais moterų organizmuose, poveikį), todėl teigiamas poveikis PMS simptomams.

Prevencija

Rekomenduojama subalansuota mityba, įskaitant didelį kiekį vaisių, daržovių ir skysčių. Patartina riboti druskos, cukraus, alkoholio, kofeino, nikotino kiekį. Svarbi dietos dalis yra kokybiški baltymai. Vitaminai B6, E, kalcis gali palengvinti nemalonius simptomus. Lengva mankšta, miegas taip pat gerai.

Kodėl per menstruacijas sukasi galva?

Galvos svaigimas arba galvos svaigimas - dezorientacija erdvėje, kai viskas plūduriuoja prieš akis, atsiranda baldų ir daiktų sukimosi aplink žmogų jausmas arba paties žmogaus judesio pojūtis.

Daugiau nei pusė moterų skundžiasi galvos svaigimu. Šis negalavimas atsiranda dėl įvairių veiksnių. Dažniausiai tai sukelia priešmenstruacinis sindromas, tačiau jei negalavimas yra ciklinis, kartu su kitais simptomais, būtina kreiptis į gydytoją.

Papildomi simptomai: stiprus silpnumas, pykinimas

Jei prieš mėnesines jaučiate svaigulį ir alpimą, tai galima paaiškinti PMS. Tai pavojinga, kai yra sunki, padidėja komplikacijų tikimybė. PMS simptomai yra šie:

patinimas;
niežtinti oda;
pykinimas;
šaltkrėtis;
nugaros skausmas, skausmai;
depresija;
galūnių tirpimas;
padidėjęs kraujospūdis;
dirglumas, nepagrįstos ašaros, nerimas;
galvos skausmas.

Esant netipinėms priešmenstruacinio sindromo formoms, galvos svaigimą gali lydėti:

alerginės reakcijos iki Quincke edemos (veido ir gerklų patinimas, grėsmingas uždusimas);
mieguistumas, atsirandantis menstruacijų metu arba 2 dienas prieš prasidedant;
nevalingas vienos akies užmerkimas;
opų atsiradimas ant burnos gleivinės;
stiprus pykinimas ir pakartotinis vėmimas, kai tik prasideda mėnesinės, netinka vaistams;
akių uždegimas;
migrenos priepuoliai kritinėmis dienomis.

Tokių sunkių simptomų negalima ignoruoti, nes tai labai apsunkina gyvenimą..

Vertigo klasifikacija

Kai menstruacijų metu galva sukasi, tamsėja akyse, pykina, tai yra dėl kraujagyslių darbo ar centrinės nervų sistemos veiklos sutrikimų. Ekspertai išskiria šiuos galvos svaigimo tipus menstruacijų metu:

periferinis;
centrinis;
sisteminis;
nesistemingas.

Periferinis

Nesusijęs su menstruacijomis, bet yra vestibulinio aparato sutrikimo, įskaitant vidinės ausies ligas, pasekmė.

Norėdami nustatyti priežastį, kodėl skauda galvą ir svaigsta galva, turite nustatyti negalavimo atsiradimo laiką: menstruacijų metu arba savaitę prieš jas. Tai padės nustatyti, ar galvos svaigimas susijęs su natūraliais moters kūno procesais..

Centrinis

Ją sukelia smegenų deguonies badas arba edema. Menstruacijų metu kraujagyslės iš pradžių dažnai greitai išsiplečia, vėliau susiaurėja. Dėl to išsivysto spazmas ir atsiranda priešmenstruacinis sindromas, lydimas galvos svaigimo..

Sisteminis

Pasitaiko kiekvieno ciklo metu, yra sistemingas, kartais lydimas auros.

Sisteminis galvos svaigimas dažniausiai būna dėl hormoninių sutrikimų ar vestibulinio aparato ligų.

Nesistemingas

Vyksta ne reguliariai, bet po stipraus intelektinio ar fizinio krūvio, dėl hormonų pusiausvyros pokyčių, gliukozės trūkumo kraujyje.

Menstruacijų metu moterims svarbu vengti persivalgymo ir tinkamai maitintis. Tai padės išvengti pykinimo priepuolių..

PMS priežastys

Norint veiksmingai gydyti PMS galvos svaigimą, svarbu išsiaiškinti priežastis. Ir jie gali būti įvairūs. Kodėl taip yra? Žemiau išvardyti įprasti provokuojantys vertigo veiksniai..

Dažnai kalti hormonai: progesteronai ir estrogenai

Skausmingų simptomų atsiradimas dažnai yra hormoninių sutrikimų, atsirandančių prieš menstruacijas, požymis. Taigi pirmąją mėnesinių dieną progesterono ir estrogeno kiekis moters organizme smarkiai sumažėja. Tuo pačiu metu indai išsiplečia, o tai sukelia galvos svaigimą, moteris stulbina, pradeda mesti iš vienos pusės į kitą..

Tai normalu, o po kritinių dienų simptomai praeina savaime. Bet jei priešmenstruacinis sindromas vyksta kompleksiškai, rekomenduojama kreiptis į gydytoją, kuris skirs specialius vaistus (biocikliną ir kt.).

Kraujospūdžio kritimas

Dažni vegetacinės-kraujagyslių sistemos darbo svyravimai, kuriuos sukelia padidėjęs ar sumažėjęs kraujospūdis, negali paveikti mėnesinių ciklo.

Jei moteris kenčia nuo VSD, hormonų disbalanso prieš menstruacijas ir jų metu fone pablogėja savijauta..

Hemoglobino ir geležies trūkumas

Ne paskutinė priežastis, kodėl moteris jaučia savijautos pablogėjimą ir suskaidymą, yra kraujo rodiklių pokytis kritinėmis dienomis..

Paprastai menstruacijų metu moteris netenka iki 150 ml kraujo, o jei yra kokia nors moters lytinių organų srities patologija, organizme gali trūkti geležies ir hemoglobino..

Todėl atsiranda mažakraujystė, kartais sunki, reikalaujanti kraujo perpylimo ir specialių vaistų vartojimo.

Vaistų vartojimas

Dažnas kai kurių skausmo malšintuvų naudojimas gali sukelti nemalonų šalutinį poveikį. Pavyzdžiui, moterys, kurioms skauda galvą ar pilvo apačią, mėgsta vartoti paracetamolį ar ibuprofeną.

Net rekomenduojami šie vaistai gali sukelti galvos svaigimą, jau nekalbant apie besaikį vartojimą..

Kraujo netekimas

Jei moters mėnesinės yra sunkios ir užsitęsusios, tai neišvengiamai lemia hemoglobino kiekio sumažėjimą ir mažakraujystę..

Anemija sukelia nuovargį, silpnumą, kraujospūdžio šuolius, galvos svaigimą.

Migrena

Menstruacijos yra migreną provokuojantis veiksnys. Migrenos priepuolio fone galva skauda iš vienos pusės ir svaigsta galva.

Sunkiais atvejais būna alpimas ir visiškas impotencija. Padės susidoroti su triptanų (sumatriptano) problema.

Dažnas stresas ir nuotaikų kaita

Hormonų kiekio pokyčiai ciklo metu dažnai sukelia staigius nuotaikos pokyčius ir depresiją menstruacijų išvakarėse ir jų metu..

Depresijos priepuolio metu moteris nenori nieko daryti, yra baisus nuovargis, trūksta fizinių ir emocinių jėgų. Būklė praeina iki mėnesinių pabaigos, tačiau likus kelioms dienoms iki kitų ji vėl grįžta.

Vestibulinio aparato sutrikimas

Kartu su galvos svaigimu, kuris pablogėja dėl menstruacijų.

Paprastai tokiu atveju galva sukasi iškart po miego, sunku išlipti iš lovos, prasideda pykinimas ir vėmimas, prasideda spengimas ausyse. Būklę galima supainioti su toksikoze nėštumo metu..

Šalčio ir grimzlės poveikis

Moterims priešmenstruacinio sindromo metu patartina vengti peršalimo ir skersvėjų, nes peršalimas tik sustiprins nemalonius simptomus..

Padidėjus kūno temperatūrai, karščiavimas, kosulys, gerklės skausmas, galvos svaigimas gali tapti nepakeliamas.

Antsvoris

Moterys, turinčios antsvorio ir dažnai patiriančios nuotaikos bei patiriančios stresą, menstruacijų metu dažniausiai ima svaigti galva. Kelios dienos prieš menstruacijas moterys priauga vidutiniškai 1-3 kg, o tai dar labiau pablogina būklę.

Dažnai po gimdymo ir sulaukus 30 metų nemalonūs PMS simptomai išnyksta.

Cigaretės ir alkoholis

Blogi įpročiai daro neigiamą poveikį sveikatai, ypač moterims. Rūkymo ir pernelyg didelės priklausomybės nuo alkoholio fone gali atsirasti vėlavimas, dėl netinkamo kiaušidžių veikimo gali pasireikšti negausios menstruacijos su rudomis ar rusvomis išskyromis..

Norėdami išvengti galvos svaigimo ir galvos skausmo kritinėmis dienomis, turėtumėte nustoti rūkyti ir vartoti alkoholį..

Kodėl po menstruacijų sukasi galva?

Jei mėnesinės praėjo, bet jaučiatės blogai ir svaigsta galva, tai tikriausiai yra vienas iš hormoninių pokyčių organizme simptomų kritinių dienų fone. Paprastai lengvas vertigo atsiranda tarp menstruacijų ir ovuliacijos..

Bet galvos svaigimas po menstruacijų atsiranda dėl kitų priežasčių. Kartais šis simptomas reiškia nėštumo pradžią, nors buvo kraujavimas. Paprastai nėštumo metu nėra mėnesinių, tačiau iškart po apvaisinimo tai atsitinka, jis pradeda tepėti.

Daugiau priežasčių, kodėl po kritinių dienų jaučiate svaigulį ir pykinimą:

netipinė gimdos struktūra;
blogas skysčių išsiskyrimas iš organizmo;
intensyvios treniruotės;
per didelis arba žemas slėgis;
apsinuodijimas maistu ar toksinais (žarnyno infekcijos);
vartojant hormoninius kontraceptikus.

Jei dažnai svaigsta galva, net ir pasibaigus mėnesinėms, ką turėtumėte daryti? Reikia kreiptis į gydytoją.

Greita pagalba

Remiantis apžvalgomis, jei moteris svaigsta, pykina, vemia, šie veiksmai gali padėti:

atidarykite kambario langus, kad gautumėte gryno oro;
gulėti ant sofos arba užimti patogią padėtį, jei esate darbe;
darykite kvėpavimo pratimus: įkvėpkite ir iškvėpkite giliai. Pratimai prisotins smegenis deguonimi, pagerins vegetacinės-kraujagyslių ir kraujo sistemos veiklą;
jei palengvėjimas nepasiekia, gerkite raminamąjį vaistą: No-shpa, Persenas, Fetanolis ir kt..

Atminkite, kad jūsų laikotarpis yra laikotarpis, kai moteris turėtų atsargiai elgtis su savimi. Galų gale, būtent šiomis dienomis pasireiškia visų opų paūmėjimas, jis pradeda maišytis, traukti, purtyti, prakaituoti, aš noriu miegoti. Galimas net alpimas. Geriausia yra užsitikrinti sau porą dienų atostogų..

Išbandykite moterų liniją

Jei galvos svaigimas jus nuolat vargina, yra nesuprantamo pobūdžio, geriausia pasikonsultuoti su specialistu, kad suprastumėte, kodėl blogai jaučiatės. Apsilankykite pas ginekologą ir neurologą, atlikite diagnostinį tyrimą.

Diagnostiką sudaro:

paciento skundų ir anamnezės rinkimas;
objektyvus tyrimas siekiant nustatyti kraujo spaudimo, širdies, kraujagyslių būklę;
instrumentinis tyrimas: KT, MRT, ultragarsas.

Gydymas tabletėmis

Priklausomai nuo galvos svaigimo priežasties, gydytojas skiria šiuos vaistus:

antihistamininiai vaistai;
hormoniniai vaistai (daugiausia geriamieji kontraceptikai);
vaistai, malšinantys pykinimą: „Dramin“ arba „Cerucal“.

Norint pagerinti būklę menstruacijų metu, rekomenduojama gerti daugiau gryno vandens, kad organizme būtų normali vandens pusiausvyra..

Šiuos vaistus galima vartoti kaip pirminę priežiūrą:

Vaisto pavadinimas	Kaip naudoti
Atropino tirpalas 0,1%	Padeda palengvinti galvos svaigimo simptomus ir palengvinti PMS. Galvos priepuolio metu gerkite 8-10 lašų.
Ne-špa	Tabletės veiksmingos esant lygiųjų raumenų ir kraujagyslių spazmams. Vartokite po 1-2 tabletes 2-3 kartus per dieną.
Persenas	Žolelių raminamasis vaistas. Turi raminantį ir antispazminį poveikį. Gerkite 2-3 tabletes 2-3 kartus per dieną.

Kaip atsikratyti liaudies vaistų?

Alternatyvūs metodai taip pat padės susidoroti su baisiu galvos svaigimu menstruacijų metu. Štai 2 veiksmingi receptai:

Sumaišykite vienodomis proporcijomis rozmarino ir kamparo eterinį aliejų, įkvėpkite mišinio.
Susmulkinkite svogūną ir įkvėpkite jo kvapo, kol pasirodys ašaros.

Labai naudinga gerti arbatą su imbieru ir citrina, į dietą įtraukti granatų, burokėlių ir morkų sultis. Šviežiai spaustos sultys padidina hemoglobino kiekį ir padeda susidoroti su deguonies trūkumu.

Žuvų taukų vartojimas gali palengvinti paauglių priešmenstruacinį sindromą.

Gydytojų rekomendacijos

Norėdami išvengti galvos svaigimo atsiradimo menstruacijų metu, gydytojai rekomenduoja praturtinti dietą vitaminais ir mikroelementais. Šiuo laikotarpiu patartina valgyti daugiau obuolių, kepenų, grikių.

Naudinga periodiškai vartoti multivitaminų kompleksus, ypač magnio, kalcio, vitaminų E, B grupės.

Vertigo profilaktika

Vengimas daugelio problemų, susijusių su nuotaikos pablogėjimu menstruacijų metu, padės paprastai, bet reguliariai:

Venkite fizinio ir psichinio streso.
Sumažinkite stresines situacijas.
Daugiau vaikščiokite gryname ore.
Atsisakykite cigarečių ir alkoholio.
Ribokite rūkytą ir sūdytą maistą.

Sportas gali padėti susidoroti su galvos svaigimu, stimuliuodamas endorfino sintezę. Hormonas gerina nuotaiką, mažina jautrumą skausmui. Štai kodėl moterys, turinčios aktyvų gyvenimo būdą, kur kas rečiau patiria PMS pasireiškimus..

Jei menstruacijų metu jus vargina galvos svaigimas

Žodžiu, trečdalis visų mūsų planetos moterų gali pasigirti, kad jų laikotarpiai praeina be nemalonių pojūčių. Galvos svaigimas menstruacijų metu yra dažnas simptomas ir gali būti susijęs su įvairiais veiksniais.

Galva gali suktis ne tik aktyviu laikotarpiu, bet ir prieš menstruacijas ar po jų. Priežastys yra įvairios: nuo kraujospūdžio padidėjimo iki migrenos. Sužinokime, kodėl šiomis dienomis svaigsta galva ir ką daryti.

Menstruacijos: galvos svaigimas ir jo priežastys

Galvos svaigimas menstruacijų metu pasireiškia beveik 70% moterų. Priežastys dažniausiai neturi tiesioginio ryšio su pačiu procesu. Be to, kad prie to gali prisidėti kraujospūdžio kritimas ir migrena, tai gali būti ir elementarus piktnaudžiavimas narkotikais. Ir net stresas.

Įdomus! Įrodyta, kad galvos svaigimą (vertigo) prieš menstruacijas, menstruacijų metu ar po jų sukelia ne tik kraujagyslių išsiplėtimas, bet ir didelis moterų hormonų kiekio išsiskyrimas į kraują.

Dažniausiai pirmoje menstruacijų fazėje moterys patiria:

stiprus galvos skausmas;
nuovargis ir sunkumo jausmas;
galūnių patinimas;
silpnumas;
pykinimas ir vėmimas.

Dažnai likus kelioms dienoms iki mėnesinių, moterys gali priaugti porą kilogramų antsvorio, tačiau viskas yra grynai individualu ir gali būti gana greitai praeinantis reiškinys. Jei menstruacijų metu jaučiate svaigulį nedažnai arba greitai praeinate, panikai nėra jokios priežasties, o jums to reikia tik palaukti.

Bet jei pykinimas ir galvos svaigimas menstruacijų metu yra nuolatiniai ir kelia rimtų nepatogumų, neturėtumėte atidėti vizito pas gydytoją.

Menstruacinis ciklas yra įprastas moters kūno reiškinys, tačiau aktyvioje fazėje sutrinka progesterono, estrogeno ir kitų biologinių medžiagų pusiausvyra:

estrogeno padidėjimas yra cukraus kiekio kraujyje sumažėjimas ir dėl to edema, svorio padidėjimas, galvos skausmas, galvos svaigimas;
progesterono trūkumas taip pat išprovokuoja patinimą, svorio padidėjimą, galvos skausmą ir galvos svaigimą;
padidėjusios hemoglobino kainos, kad būtų galima pakeisti prarastą kraują, susidaro jo trūkumas, o tai reiškia, kad tai yra deguonies trūkumas, dėl kurio atsiranda galvos svaigimas, pykinimas, silpnumas.

Galvos svaigimas labiau jaudina moteris nei kitus:

antsvoris;
su staigiais nuotaikos pokyčiais;
su polinkiu į stresą;
rūkaliai;
gyvenantys megapoliuose.

Įdomus! Dažnai po gimdymo ar po 30 metų moteris pastebi, kad praėjo visi neigiami jos laikotarpių požymiai, ir mokslininkai tai sieja su hormonų kiekio normalizavimu..

klasifikacija

Ar jaučiate svaigulį prieš mėnesines? Tai gali būti nervų ar kraujagyslių sistemos sutrikimas, kuris klasifikuojamas kaip:

centrinis, susijęs su deguonies trūkumu smegenyse. Tiesiogiai priklauso nuo kraujagyslių išsiplėtimo ir susiaurėjimo, kuris dažnai yra PMS sindromas;
periferinė, kuri paprastai neturi ryšio su ciklu ir kurią lemia kitų sveikatos problemų įtaka vidinės ausies ar vestibuliarinio nervo veikimui.

Galvos svaigimą ir pykinimą tiek prieš menstruacijas, tiek po jų gali dėvėti:

Sisteminio pobūdžio, kuris yra pavojingiausias, nes tokie simptomai pasireiškia kiekvieną mėnesį ir gali turėti net aurą. Priežastys: vestibuliarinio aparato darbo sutrikimas arba hormoninis nepakankamumas, o tai reiškia, kad skubiai reikia kreiptis į gydytoją.
Nesisteminis, kai menstruacijų metu galva sukasi dėl stipraus fizinio aktyvumo ar griežtos dietos, dėl kurių staigiai išsiskiria hormonai ir gliukozės badas.

Skubi pagalba

Kodėl prieš menstruacijas kankina galvos svaigimas ir pykinimas, bet ką daryti? Deja, neįmanoma visiškai pašalinti PMS simptomų. Tačiau jį galima žymiai sumažinti. Jei šiomis dienomis jaučiate svaigulį, turite:

patogiai atsigulti arba atsisėsti;
išeiti į gryną orą arba užtikrinti jo srautą į kambarį;
atsegti aptemptą apykaklę;
padaryti keletą gilių įėjimų, kad į smegenis patektų pakankamas deguonies kiekis;
kai mėnesinės metu labai svaigsta galva ar vemiate, turite išgerti 10 lašų silpno atropino tirpalo;
skausmingus spazmus pašalins tabletė „no-shpa“;
padidėjęs nervingumas pašalinamas vartojant raminamuosius ar raminamuosius vaistus;
laikykitės geriamojo režimo, kad nepakenktų vandens balansui organizme.

Prevenciniai veiksmai

Būna, kad po mėnesinių žmogus serga ir (arba) svaigsta galva, ir ne tik aktyvioje fazėje. Dažniausiai tai galima išspręsti gana paprastai, tačiau tam reikia rimtų jūsų pastangų. Bet kokia prevencija turėtų prasidėti nuo dietos pakeitimo, nes būtent per tai mūsų organizmas gauna visas maistines medžiagas.

Neigiami simptomai išnyksta greičiau, jei dieta bent savaitę praturtinta obuoliais, kepenų ir grikių patiekalais, juoduoju šokoladu ir sudėtingaisiais angliavandeniais..

Įdomus! Šiomis dienomis medžiagų apykaita labai pagreitėja, o organizmas išleidžia daugiau kalorijų nei įprastu laiku, todėl galite šiek tiek padidinti kalorijų kiekį, tačiau be fanatizmo.

Tie, kuriems menstruacijų metu yra pykinimas ir galvos svaigimas, turėtų laikytis šių taisyklių:

Sumažinkite tiek fizinę, tiek psichinę įtampą.
Pašalinkite stresines situacijas ir pasistenkite jų išvengti.
Praleiskite didžiąją laiko dalį lauke arba gerai vėdinamose vietose.
Visiškai venkite alkoholio ir stiprios kavos.
Sumažinkite druskos, sūdytų ir rūkytų produktų kiekį iki minimumo.

Speciali gimnastika, kurioje aktyviai gaminami endorfinai, gali padėti praeiti vertigo. Jie jus nudžiugins ir padidins skausmo slenkstį, o tai sumažins jūsų skausmo pojūčius..

Štai kodėl sportininkai ir aktyvaus gyvenimo būdo moterys retai patiria neigiamų PMS simptomų..

etnomokslas

Kai turite mėnesines, ką turite gerti, kad pašalintumėte vertigo? Jei gydytojas neišrašė vaistų, galite naudoti tradicinės medicinos receptus:

Dobilo antpilas, kuris ruošiamas iš 20 gramų sauso augalo ir stiklinės degtinės. Jis reikalingas 2 savaites tamsioje vietoje ir vartojamas po 30 lašų 3 kartus per dieną.
20 gramų sauso melisos arba jonažolės ir stiklinės vandens nuoviras reikalauja valandą, gerkite 50 ml tris kartus per dieną..
Gysločio nuovirą, paruoštą iš 20 gramų sauso augalo ir stiklinės vandens, gerti prieš miegą su šaukšteliu pievų medaus.
Šaukštelį sausų petražolių sėklų užplikykite stikline verdančio vandens. Reikalaukite nakties. Gerkite trečdalį stiklinės tris kartus per dieną.
Paprastą arbatą pakeiskite gudobelių antpilu, kuris per naktį užpilamas termose.
Padarykite sausą 100 gramų mėtų pakelio, pusės baltojo bijūno šaknų ir liepžiedžių pakelio mišinį. 20 gramų šio mišinio per naktį reikalauti 500 ml verdančio vandens. Gerti 100 gramų 30 minučių prieš valgį.
Užvirkite 20 gramų sausos dilgėlės 100 ml verdančio vandens. Leiskite atvėsti, apvyniokite. Tada sumaišykite su natūraliomis obuolių sultimis ir gerkite 50 ml 15 minučių prieš valgį tris kartus per dieną..
Sumaišykite po 10 gramų valerijono šaknų ir pipirmėčių lapų. Užpilkite šaltu vandeniu (apie 500 ml) ir užvirus virkite ketvirtį valandos. Supilkite šaukštą tirpios kavos ir 3 kartus per dieną sutrinkite 30 gramų rietuvėje.
Praturtinkite savo racioną burokėlių, granatų, morkų sultimis. Gerkite daug imbiero ir žaliosios citrinos arbatos su melisos šakelėmis.
Į dienos meniu įtraukite jūros dumblius, kurie prisotins kūną tokiomis naudingomis medžiagomis kaip fosforas ir jodas. Be jų vestibuliarinio aparato darbas yra rimtai komplikuotas..

Galvos svaigimas prieš menstruacijas kaip gretutinis simptomas visada yra nemalonus, tačiau jis tampa pavojingas, kai prie jo prisijungia pykinimas ir vėmimas. Neignoruokite vertigo, kai tai tampa dažnu mėnesinių palydovu..

Apsilankymas pas gydytoją leis nustatyti tikrąją jo priežastį ir ją pašalinti, o tai žymiai pagerins jūsų savijautą ir sveikatą.

Ką daryti, jei menstruacijų metu svaigsta galva

Maždaug 70% moterų prieš menstruacijas reguliariai svaigsta galva.

Ši patologija ar simptomas gali turėti visiškai priešingų priežasčių: vienose jis yra susijęs su kraujospūdžio šuoliais prieš menstruacijas, kitose - su tokiu simptomu kaip migrena su PMS..

Kai kurie tada sugeba savo kūną paveikti stresinėmis situacijomis arba tiesiog piktnaudžiauja vaistais.

Yra faktas, kad galvos svaigimas menstruacijų metu susidaro ne tik dėl kraujagyslių išsiplėtimo, bet ir dėl tokios priežasties, kaip moterų hormonų išsiskyrimas į kraują..

Galvos svaigimas prieš mėnesines

Vieno iš jų nesėkmė gali sukelti tokias pasekmes. Todėl, pasirodžius pirmiesiems ligos požymiams, būtinai kreipkitės į gydytoją dėl medicininės pagalbos..
Yra dviejų tipų galvos svaigimas:

Centrinis galvos svaigimo tipas - moteris patiria, kai jos smegenys kenčia nuo deguonies trūkumo ar patinimų. Menstruacijų metu arba vemiant prieš menstruacijas, moterys patiria vazospazmą, vadinamąjį PMS sindromą.
Periferinis galvos svaigimo tipas - dažnai nesusijęs su menstruacijomis. Pagrindinė šio negalavimo priežastis gali būti vidinės ausies problemos ar vestibulinio aparato patologija..

Jei prieš menstruacijas jaučiate pykinimą ir galvos svaigimą, galite manyti, kad moters organizme yra hormoninis nepakankamumas. Pažeidžiama hormonų, tokių kaip estrogenai ir progesteronai, koncentracija. Šios didelės biologinės medžiagos padeda sumažinti cukraus kiekį kraujyje, sukelia galūnių patinimą, sulaiko skysčių perteklių organizme ir sukelia galvos svaigimą..

Dažniausios galvos svaigimo priežastys po menstruacijų yra hemoglobino trūkumas kraujyje ir kraujo spaudimo nukrypimas nuo normos..

Žemas hemoglobino kiekis taip pat sukelia pykinimą ir galvos svaigimą menstruacijų metu ir po jų. Nepakankamas deguonies kiekis patenka į smegenis, todėl kenčia moters savijauta, kyla problemų dėl pusiausvyros ir orientacijos erdvėje.

Jei prieš menstruacijas moteris pastebi galvos svaigimą ir pykinimą, galima manyti, kad jos organizme įvyko hormoninis nepakankamumas. Tai sutrikdo hormoninių medžiagų, tokių kaip progesteronai ir estrogenai, koncentraciją. Didelis šių biologinių medžiagų kiekis mažina cukraus kiekį kraujyje, dėl kurio atsiranda galūnių patinimas, organizme lieka skysčių perteklius, išprovokuodamas galvos svaigimą..

Galvos svaigimas menstruacijų metu gali atsirasti dėl nepatogeninių priežasčių, įskaitant: per didelį kūno svorį ir tokių blogų įpročių kaip rūkymas buvimą.

Kartais atsiradęs negalavimas visiškai nesusijęs su jokiais kūno veiklos sutrikimais ir išnyksta savaime, kai moteris sulaukia 30 metų, arba apvaisinus ir pagimdžius vaiką.

Kokios yra pagrindinės galvos svaigimo menstruacijų metu priežastys?

Atlikdamas diagnostinį tyrimą, ginekologas pirmiausia atkreipia dėmesį į šių veiksnių, galinčių sukelti blogą sveikatą, buvimą ar nebuvimą:

Sunkus kraujo netekimas, per didelis menstruacijų metu.
Hormoniniai sutrikimai.
Patologijos, susijusios su slėgio pokyčiais.
Geležies trūkumas, hemoglobinas.
Lėtinė migrena.

Galvos svaigimas ne visada yra rimtų moterų kūno problemų įrodymas. Jei įprastu laiku simptomai yra nestiprūs, tačiau akivaizdžiai pasireiškia prieš pat menstruacijų pradžią, tuomet neturėtumėte panikuoti. Jei atsiranda vėmimas ir didelis diskomfortas, būtina pasitarti su gydytoju. Specialistas padės nustatyti tikrąsias blogos sveikatos priežastis ir paskirs terapiją, kuri padės pašalinti patologinę būklę.

Be to, reikia prisiminti, kad menstruacijų vėlavimas su pykinimu ir galvos svaigimu gali būti nėštumo požymis.

Dažniausiai galvos svaigimas menstruacijų metu nieko nestebina. Bet būtent todėl toks simptomas gali pasireikšti pasibaigus kritinėms dienoms.?

Tai gali atsitikti dėl hemoglobino trūkumo kraujyje, taip pat dėl slėgio nukrypimo nuo normos..

Be to, dėl mažo hemoglobino kiekio jūsų mėnesinės gali sukelti galvos svaigimą ir pykinimą. Šiuo atveju smegenims nepakanka deguonies tiekimo, dėl kurio moteris blogai jaučiasi, ji turi orientacijos erdvėje ir pusiausvyros problemų..

Taigi, dabar aišku, kodėl svaigsta galva prieš mėnesines..

Gydymas

Dažniausiai galvos svaigimas menstruacijų metu ar iškart po jų nėra rimtų kūno problemų požymis. Tačiau yra atvejų, kai reikia nedelsiant kreiptis į gydytoją. Jei be galvos svaigimo jaučiate stiprų skausmą ir pilvo skausmus, jei yra vėmimas ar sąmonės netekimo atvejai, tai gali būti uždegiminių procesų įrodymas.

Simptomai, kurie turėtų jus įspėti, taip pat yra stiprus prakaitavimas, sąnarių skausmai ir karščiavimas. Norėdami apsisaugoti, turite kuo anksčiau pasitarti su specialistu.

Jei anksčiau nesijaučiate galvos svaigimu ar pykinimu, gali tekti atlikti nėštumo testą. Kartais šie simptomai gali būti negimdinio nėštumo požymiai, atitinkamai, toks kraujavimas netaikomas menstruaciniam kraujavimui..

Gydymo metu gydytojas gali skirti hormonų, antihistamininių vaistų ir vaistų nuo pykinimo, tokių kaip Cerucal. Kartais kraujospūdžiui normalizuoti reikia vartoti tabletes.

Liaudies gynimo priemonės

Galvos svaigimą galite palengvinti naudodami patikrintą tradicinę mediciną:

20 gramų jonažolių žolelių užpilama stikline verdančio vandens. Reikalaukite apie dvi valandas, naudokite 80 mililitrų tris kartus per dieną.
Erškėtuogės užpilamos verdančiu vandeniu ir paliekamos termose per naktį. Jie geria tokią infuziją kaip įprastą arbatą.
Padėti gali net įprastos petražolės. Penki gramai sėklų užpilami verdančiu vandeniu (250 ml), paliekami per naktį. Ši priemonė vartojama keturis kartus per dieną, 60 ml pusvalandį prieš valgį..

Jei menstruacijų metu jaučiate stiprų pykinimą ir galvos svaigimą, naudinga gerti granatų sultis. Šiuo metu organizmas patiria hemoglobino trūkumą, o sultys padidina jų lygį, taip pat pašalina deguonies badą.

PMS lydintys simptomai

Paprastai priešmenstruacinį sindromą lydi ne tik galvos svaigimas, bet ir kiti simptomai. Lengvas diskomfortas prieš prasidedant menstruacijoms leidžia moteriai ruoštis iš anksto, todėl ši situacija neturėtų kelti nerimo. Priešingai, kraujavimas, lydimas galvos svaigimo ir skausmo, taip pat kiti nebūdingi požymiai yra signalas, kad reikia kreiptis į gydytoją..

Skirtingoms moterims priešmenstruacinis sindromas gali pasireikšti įvairiais būdais, įskaitant:

Vidurių užkietėjimas, viduriavimas.
Kraujospūdžio padidėjimas.
Nusiminusi dėl nedidelio reikalo, nuotaikų kaitos.
Nuovargis, mieguistumas, bendras mieguistumas.
Galvos skausmą, kuris dažnai pasireiškia tik vienoje pusėje, dėl stipraus garso sustiprina šviesa.
Vėmimas, pykinimas.
Lengva hipertermija (iki 37 laipsnių).
Sutrikusi orientacija erdvėje, kai kuriais atvejais - apsvaigimas ir sąmonės praradimas.

Kodėl prieš mėnesines pykina ir skauda galvą? Šis negalavimas gali sukelti visiškai priešingas jo atsiradimo priežastis. Kartais priežastis yra ta, kad menstruacijų metu jie pykina ir svaigsta galva, daugumai moterų tai būna susiję su žemu kraujospūdžiu, kitoms - su aštriais galvos skausmais, atsirandančiais dėl migrenos. Dažnai skausmo tablečių vartojimas mėnesinėmis taip pat gali sukelti galvos svaigimą..

Dažni vegetacinės-kraujagyslių sistemos darbo pokyčiai, susiję su slėgio padidėjimu ar sumažėjimu, daro tiesioginę įtaką visam mėnesinių ciklui. Moteriškų hormonų kiekis šiuo laikotarpiu smarkiai padidėja ir dėl to sutrinka moterų reprodukcinės sistemos veikla ir darbas.

Dažnai pirmieji negalavimo požymiai moteriai pasireiškia pirmosiomis mėnesinių dienomis. Ji jaučia aštrų galvos skausmą, galvos svaigimą, sunkumą kojose ir pilvo apačioje.

Daugeliu atžvilgių patinimas paaiškinamas tuo, kad dieną prieš, likus 2-3 dienoms iki menstruacijų pradžios, moteris priauga maždaug 3 kg svorio dėl pilvo ertmėje susikaupusio skysčio. Tokie simptomai neturėtų sukelti ypatingų jausmų. Kai bus atkurtas hormoninis fonas, paburkimas praeis savaime.

Kiekvienos moters kūnas yra individualus, taigi, jei viena patina, tai kita gali pasijusti bloga prieš menstruacijas. Paprastai pykinimas gali trukti 2–3 dienas. Tokiu atveju moteris turėtų daugiau ilsėtis, stebėti savo mitybą ir vartoti žaliąją arbatą. Tačiau jei pykinimas tampa nepakeliamas ir jį lydi vėmimas, turėtumėte nedelsdami kreiptis į gydytoją..

Jei menstruacijų metu jaučiatės blogai arba svaigsta galva, simptomas, priklausomai nuo širdies ir kraujagyslių bei nervų sistemos sutrikimo tipo, yra dviejų tipų:

Centrinis tipas. Jam būdingi smegenų darbo sutrikimai, kai trūksta deguonies ir edemos. Priežastis yra staigus kraujagyslių išsiplėtimas ir susiaurėjimas menstruacijų pradžioje..
Periferinis tipas. Tai įvyksta ne dėl kritinių dienų, o dėl vestibulinio aparato ar vidinės ausies srities ligų.

Priklausomai nuo galvos svaigimo dažnio, yra:

Sisteminis simptomas. Jis stebimas kiekvieną kartą su menstruacijomis. Atsiranda dėl hormonų disbalanso ir vestibulinio aparato problemų.
Ne sistemos gedimai. Nedažnas kiekvieno menstruacinio ciklo metu. Netikėtai atsiranda dėl kūno perkrovos, neurogeninių ligų, gliukozės trūkumo kraujyje ir padidėjusio hormonų kiekio.

Jei menstruacijų metu pacientui svaigsta galva, dažniausiai klinikinis „priešmenstruacinės auros“ vaizdas neapsiriboja šiuo simptomu. Lengvas diskomfortas leidžia iš anksto pasiruošti kritinėms dienoms ir neturėtų kelti nerimo. Priešingai, dėl skausmingo kraujavimo su galvos svaigimu ar nebūdingais menstruacijų požymiais reikia kreiptis į gydytoją..

Įvairių moterų priešmenstruacinis laikotarpis apima šiuos simptomus:

Orientacijos erdvėje sutrikimai, kartais - sąmonės netekimas.
Lengva hipertermija (kūno temperatūra neviršija 37,5 ° C).
Pykinimas ir vėmimas.
Galvos skausmas, dažnai tik pusėje galvos, yra stipresnis dėl garsių garsų ir šviesos.
Bendras mieguistumas ir noras miegoti, nuovargis.
Staigus nuotaikų kaita, nusivylimas dėl nedidelių priežasčių.
Kraujospūdis krenta.
Viduriavimas ar vidurių užkietėjimas.

Kas antra moteris, apsilankiusi pas ginekologą, užduoda klausimą „Kodėl mėnesinių metu svaigsta galva?“ Atsakymas gali priklausyti nuo kelių veiksnių. Galvos svaigimas prieš mėnesines turi dvi priežastis:

Normalus fiziologinis procesas, kurio metu keičiasi moteriškų steroidinių hormonų gamyba ir išsiskyrimas į kraują - padidėja estrogeno lygis ir sumažėja progesteronas. Dėl to atsiranda kraujagyslių išsiplėtimas, vėmimas ir galvos svaigimas.
Patologinis procesas, kurį sukelia funkciniai endokrininių liaukų, kraujagyslių, kraujotakos sistemos ar moterų reprodukcinių organų sutrikimai.

Norėdami sužinoti tikrąją nemalonių simptomų priežastį, turite susisiekti su nėščiųjų klinika ir atlikti išsamų tyrimą. Norint išvengti nesveikų sąlygų, būtina, kad kūnas „veiktų kaip laikrodis“.

etnomokslas

Kai turite mėnesines, ką turite gerti, kad pašalintumėte vertigo? Jei gydytojas neišrašė vaistų, galite naudoti tradicinės medicinos receptus:

Dobilo antpilas, kuris ruošiamas iš 20 gramų sauso augalo ir stiklinės degtinės. Jis reikalingas 2 savaites tamsioje vietoje ir vartojamas po 30 lašų 3 kartus per dieną.
20 gramų sauso melisos arba jonažolės ir stiklinės vandens nuoviras reikalauja valandą, gerkite 50 ml tris kartus per dieną..
Gysločio nuovirą, paruoštą iš 20 gramų sauso augalo ir stiklinės vandens, gerti prieš miegą su šaukšteliu pievų medaus.
Šaukštelį sausų petražolių sėklų užplikykite stikline verdančio vandens. Reikalaukite nakties. Gerkite trečdalį stiklinės tris kartus per dieną.
Paprastą arbatą pakeiskite gudobelių antpilu, kuris per naktį užpilamas termose.
Padarykite sausą 100 gramų mėtų pakelio, pusės baltojo bijūno šaknų ir liepžiedžių pakelio mišinį. 20 gramų šio mišinio per naktį reikalauti 500 ml verdančio vandens. Gerti 100 gramų 30 minučių prieš valgį.
Užvirkite 20 gramų sausos dilgėlės 100 ml verdančio vandens. Leiskite atvėsti, apvyniokite. Tada sumaišykite su natūraliomis obuolių sultimis ir gerkite 50 ml 15 minučių prieš valgį tris kartus per dieną..
Sumaišykite po 10 gramų valerijono šaknų ir pipirmėčių lapų. Užpilkite šaltu vandeniu (apie 500 ml) ir užvirus virkite ketvirtį valandos. Supilkite šaukštą tirpios kavos ir 3 kartus per dieną sutrinkite 30 gramų rietuvėje.
Praturtinkite savo racioną burokėlių, granatų, morkų sultimis. Gerkite daug imbiero ir žaliosios citrinos arbatos su melisos šakelėmis.
Į dienos meniu įtraukite jūros dumblius, kurie prisotins kūną tokiomis naudingomis medžiagomis kaip fosforas ir jodas. Be jų vestibuliarinio aparato darbas yra rimtai komplikuotas..

Galvos svaigimas prieš menstruacijas kaip gretutinis simptomas visada yra nemalonus, tačiau jis tampa pavojingas, kai prie jo prisijungia pykinimas ir vėmimas. Nereikėtų ignoruoti
vertigo, kai tai tampa dažnu menstruacijų palydovu.
Apsilankymas pas gydytoją leis nustatyti tikrąją jo priežastį ir ją pašalinti, o tai žymiai pagerins jūsų savijautą ir sveikatą.

Normalus fiziologinis procesas menstruacijų metu

Įvertinus pagrindines reiškinio priežastis menstruacijų metu ir po jų bei supratus, kad jos nėra susijusios su patologijomis, būtina imtis atitinkamų priemonių, ypač jei sindromas yra pavojingo aštraus pobūdžio. Tai siejama su didele kitokio pobūdžio komplikacijų rizika, kuri pablogins bendrą vaizdą. Be to, mėnesines gali lydėti kiti rimti požymiai..

Depresija;
ašarojimas;
patinimas;
galūnių tirpimas;
galvos skausmas;
slėgio problemos;
odos niežėjimas ir bėrimai.

Moterys kartais susiduria su netipinėmis ligos formomis, kuriomis jos serga, atsiranda visiškai neįprasti simptomai.

Vienos pusės akių uždarymas be jokios priežasties;
mieguistumo pasireiškimas menstruacijų metu ir PMS;
reguliarus alerginių reakcijų ir edemos pasireiškimas;
opų susidarymas ant burnos ir liežuvio gleivinės;
nuolatinis vėmimas ir nepalengvinančio pobūdžio pykinimas;
regos organų uždegimas;
aštrūs migrenos priepuoliai menstruacijų metu.

Jei jaučiate pykinimą ir galvos svaigimą, taip pat jaučiate papildomų požymių, skubiai kreipkitės į gydytojus.

28 dienų menstruacinis ciklas laikomas sveiku procesu (paprastai jis gali svyruoti nuo 21 iki 35 dienų) ir nedideliais bendros būklės nukrypimais prieš reguliavimą (mėnesinės) arba mėnesinių kraujavimų pradžioje, kurie moteriai nesukelia pernelyg didelio nerimo:

nuotaikos pablogėjimas (nereikia painioti su psichoze);
skausmas ar traukimasis pilvo apačioje ir apatinėje nugaros dalyje, kurie nesukelia nepakeliamo skausmo;
padidėjęs ar sumažėjęs apetitas.

Jei yra daugiau simptomų, jie yra ryškiai išreikšti ir sukelia skausmingus moters jausmus, turite kreiptis į priešgimdyvinę kliniką, kad padėtų specialistas, ypač kai kiekvieną mėnesį kartojami netoleruojami reiškiniai. Tai reiškia, kad kūnas signalizuoja apie kai kurių sistemų funkcinį sutrikimą..

80% moterų nuo 20 iki 40 metų mėnesinės yra skausmingos, esant priešmenstruaciniam sindromui. Pusė jų turi skaudžių būklių, kurias reikia gydyti. Tik 10–15% moterų yra visiškai sveikos, kurios nesijaudina dėl PMS ir mėnesinių.

Pagrindiniai PMS simptomai:

galvos svaigimas, galvos skausmas;
vangumas, išsekimas, troškimas nieko nedaryti;
skausmingas krūtų padidėjimas;
staigūs nuotaikos pokyčiai, nervingumas, žvalumas, isterijos priepuoliai (mėnesinių išvakarėse);
patinimas;
alkio jausmas ar apetito stoka;
skausmas pilvo apačioje ir apatinėje nugaros dalyje;
pykinimas Vėmimas;
pilvo pūtimas, išmatų sutrikimas;
staigus artumo troškimas ar jo trūkumas.

Priklausomai nuo asmens, moteris gali turėti keletą priešmenstruacinio sindromo požymių, kurie pasireiškia 21–25 mėnesinių dienomis. Jei moteriai pasireiškia daugiau nei 5-6 ženklai nepakeliama forma, būtina skubiai kreiptis į ginekologą, kad būtų atliktas išsamus tyrimas ir pašalintas provokuojantis šaltinis.

Pykinimą ir galvos svaigimą menstruacijų metu gali sukelti:

endokrininė sistema - per didelis progesterono kiekio sumažėjimas ir estrogeno kiekio padidėjimas: gausus kraujavimas, kraujagyslių išsiplėtimas, padidėjęs kraujospūdis, meteorizmas, nuotaikų kaita, sumažėjęs cukraus kiekis kraujyje;
kraujodaros sistema - sumažėja hemoglobino ir geležies kiekis kraujyje, dėl to organizme trūksta deguonies, todėl gali pasireikšti galvos svaigimas ir vėmimas;
širdies ir kraujagyslių sistema - sumažėjęs kraujagyslių tonusas ir elastingumas, padidėjęs kraujospūdis, sutrikusi kraujotaka, aterosklerozė;
reprodukcinė sistema - uždegiminiai procesai, neoplazmos gali skatinti steroidinių hormonų išsiskyrimą ar sumažėjimą moters organizme.

Nustatyti nepriklausomą diagnozę ir pradėti gydymą tikrai neveiks, nes problemą galima nustatyti tik išlaikius laboratorinių tyrimų rinkinį.

Sindromo simptomai

Be galvos svaigimo PMS (kuris taip pat gali jus pykinti), dažniausiai pasitaikantys sindromo simptomai yra šie:

dirglumas, nuotaikos kaita;
nerimas, verksmas, depresija;
koncentracijos pažeidimas;
galvos skausmas;
alpimas;
padidėjęs krūtinės jautrumas ir įtampa;
pilvo skausmas;
pilvo pilnumo jausmas, vidurių pūtimas, apetito pokyčiai;
libido pažeidimas;
miego sutrikimai;
patinimas.

Svarbu! Kartais pirmosiomis ciklo dienomis galimi net koordinacijos sutrikimai, netolygus eisena. Taip yra dėl staigaus kraujospūdžio kritimo, ypač dėl gausaus kraujo netekimo..

Simptomų klasifikacija

Vienkartinės vertigo apraiškos neturėtų būti rimta nerimo priežastis, tačiau jei jos atsiranda reguliariai kiekvieną mėnesį, tada galvos svaigimas turi simptomų požymių. Taigi, kokią profilaktiką reikėtų pradėti per savaitę, kad pacientas nesusidurtų su silpna būsena ir jaustųsi puikiai.

Suvartotos druskos kiekio mažinimas;
alkoholio vartojimo nutraukimas;
pervargimo trūkumas, sveikas miegas;
jūs negalite persistengti psichiškai ir prie kompiuterio;
kiek įmanoma atsipalaiduokite, eikite į masažą;
kelis kartus per dieną prauskitės po kontrastiniu dušu;
savarankiškai atlikti masažą kakle, kojose;
kasdieniniai lengvi pratimai su paprastais pratimais;
nesiimkite rimtos fizinės veiklos;
absoliučiai draudžiama kelti sunkius krovinius.

Jei menstruacijų metu jaučiatės blogai, laikydamiesi šių rekomendacijų, procesas bus supaprastintas ir daugelio kūno sistemų darbas bus atkurtas. Poilsio trūkumas, nerimas ir reguliarus stresas yra pagrindiniai tokius reiškinius skatinantys veiksniai. Koreguodami menstruacinį ciklą ir hormonų pusiausvyrą, galite pasiekti gerų rezultatų ir atkurti kraujospūdį, užkirsti kelią galvos svaigimui..

Pagaliau įmanoma atsikratyti nemalonių simptomų tik po prevencinių priemonių, sveiko gyvenimo būdo laikymosi ir gydymo vaistais. Tačiau retais atvejais pasireiškiantys nedidelio intensyvumo simptomai gali būti palengvinti.

Galvos svaigimą menstruacijų metu galima pašalinti ilsintis ir tiekiant gryną orą, turėtumėte atidaryti langą ar balkono rėmą, atlaisvinti kaklo sritį, atsigulti ir pabandyti giliai įkvėpti orą krūtine ir pilvu, kad prisotintumėte kūną deguonimi. Norėdami atsikratyti vazospazmo, galite išgerti 2 tabletes „No-shpy“ arba „Drotaverin“..

Liaudies gynimo priemonės jau seniai padeda gydyti ir stiprinti sveikatą, jos taip pat veiksmingai susidoroja su nemaloniais reiškiniais prieš menstruacijas, jų metu ar po jų..

Dobilų gėlių alkoholinė infuzija - 1 valgomasis šaukštas ingrediento užpilamas 1 stikline degtinės, reikalaujant 2 savaites. Suvartokite 40 lašų ketvirtį valandos prieš valgį.
Melisų tinktūra - 1 valgomasis šaukštas. l. sausas augalas pilamas 1 valgomasis šaukštas. verdantis vanduo 60 minučių, tada filtruojamas ir paimamas po 0,5 puodelio 3 kartus per dieną prieš valgį.
Gudobelių vaisių užpilas - 1 valgomasis šaukštas. l. sausas uogas reikia užpilti 250 ml virinto vandens ir reikalauti 2 valandas, tada perkošti ir gerti 30–40 gramų 3 kartus per dieną prieš valgį..
Jonažolių tinktūra - 20 gramų komponento užpilti 1 valgomuoju šaukštu. vandens 100˚C ir reikalauti 2 valandas, po to jis filtruojamas ir vartojamas pagal ⅓ st. 3 kartus per dieną prieš valgį.

Jums reikia vartoti kuo daugiau natūralių vitaminų: B, E, kalcio, magnio, geležies ir jodo, kurių yra kepenyse, piene, kiaušiniuose, granatuose, obuoliuose, grikiuose, kiaušiniuose, graikiniuose riešutuose ir kt..

Savo kūną galite išgydyti patys, laikydamiesi paprastų taisyklių. Jei diskomfortas atsiranda sistemingai, jums nereikia jo sugriežtinti, geriau kuo greičiau kreiptis į gydytoją, kad gautumėte kvalifikuotą pagalbą.

Jei menstruacijų metu ir po jų pastebimas galvos svaigimas ir pykinimas, simptomai, priklausomai nuo NS ir CVS patologijų, gali būti dviejų tipų:

Centrinis tipas. Šiuo atveju simptomatologija būdinga sutrikusia smegenų veikla dėl edemos ir hipoksijos. Šio reiškinio priežastis dažnai yra staigus kraujagyslių struktūrų susiaurėjimas ir išsiplėtimas pradiniu menstruacijų laikotarpiu..
Periferinis tipas. Jie atsiranda ne dėl menstruacijų, o dėl vidinės ausies ar vestibuliarinio aparato patologijų vystymosi.

Atsižvelgiant į galvos svaigimo dažnį, yra:

Sisteminiai simptomai. Tai įvyksta su kiekvienomis menstruacijomis dėl hormonų disbalanso organizme ir vestibuliarinio aparato patologijų.
Nesisteminiai simptomai. Tokios apraiškos nėra būdingos kiekvienoms mėnesinėms. Jie gali netikėtai išsivystyti dėl to, kad ten buvo kūno perkrova, yra neurogeninių ligų, padidėjo hormonų lygis, gliukozės trūkumas kraujyje.

Be galvos svaigimo, menstruacijų metu gali pasireikšti ir kiti simptomai..

Pirmoji pagalba

Nustačius provokuojančius šios patologijos veiksnius, šiame etape moteriai lengviau padėti.

Skubi pagalba tokioje situacijoje apima:

Atsigulkite arba atsisėskite, užtikrinkite deguonies srautą, atsikratykite kvėpuojančių drabužių.
Duokite gerti vandens, lašinkite į jį 1 arbat. 0,5% atropino tirpalas.
Taip pat būtina pašalinti spazmą. Tai daroma naudojant „No-Shpa“, „Papaverin“, „Spazgan“ ir kt..
Persenas, Andaksinas, Valerijonas padeda sumažinti nervinę įtampą.

Prevencinės priemonės

Geriau jaustis pirmosiomis savaitėmis ir pašalinti galvos svaigimą prieš menstruacijas padės laikytis pagrindinių taisyklių..

Būtina atsisakyti žalingų įpročių: rūkymas sukelia vazospazmą, kuris gali sukelti galvos svaigimą, alkoholis juos išplečia ir sukelia hipertenziją.
Turėtumėte praleisti daugiau laiko lauke, vaikščioti su vaikais, artimaisiais ar augintiniais. Kasdieniai 1 valandos vakariniai pasivaikščiojimai padės pasijusti geriau.
Paprasta mankšta padės pagerinti kraujotaką ir sustiprins jūsų pilvo raumenis.
Nuo treniruočių ir per didelio fizinio krūvio. geriau kuriam laikui atsisakyti krūvių.
Būtina išmokti ramiai reaguoti į stresą..
Tvarkaraščio laikymasis ir sveikas miegas apie 8 valandas per dieną padės subalansuotiau reaguoti į nervinius sukrėtimus.
Subalansuota mityba yra dar vienas raktas į sveikatą, ypač jei po mėnesinių jaučiate pykinimą ir kai kurie PMS simptomai išlieka.
Stipri arbata ir kava turėtų būti išbraukti iš meniu bent jau reguliariai..
Išgerkite 2 litrus švaraus vandens per dieną.

Norėdami išlaikyti savo kūną, verta gerti vitaminų ir mineralų kursą, naudingi mikroelementai suteiks skubią pagalbą išsekusiam kūnui.

Norint išvengti galvos svaigimo prieš mėnesines, svarbu imtis prevencinių priemonių. Ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas mitybai. Neperkraukite kūno sunkiu ir riebiu maistu, į dietą geriau įtraukti daugiau daržovių, vaisių ir žolelių, taip pat kepenų ir grikių. Maistas, kuriame gausu angliavandenių, prisideda prie serotonino gamybos, kuris normalizuoja miegą ir pašalina dirglumą. Be to, artėjant mėnesinėms, pravartu kasdien suvalgyti po truputį juodojo šokolado..

Prieš prasidedant mėnesinėms, reikia laikytis tam tikrų taisyklių:

Stenkitės dažniau būti lauke.
Venkite fizinio ir psichinio streso.
Stebėkite dienos režimą, stenkitės kūnui gerai išsimiegoti. Miegas yra pageidautinas bent septynias valandas per dieną. Normalus poilsis leis daug lengviau susitvarkyti su liga..
Valgyti reikia mažomis porcijomis, jei įmanoma tuo pačiu metu.
Pabandykite atsisakyti alkoholio ir cigarečių.
Neapsigaukite su kava ir stipria arbata. Geriau teikti pirmenybę sveikiems vaisių gėrimams ir žolelių nuovirams.
Sumažinkite druskos kiekį.
Raskite gerą vitaminų kompleksą.

Menstruacijų metu pasireiškiantis negalavimas yra dažnas reiškinys ir dar nekalba apie rimtas sveikatos problemas. Prevencinės priemonės padės įveikti galvos svaigimą ir sustiprins kūną. Jei atsiranda stiprus skausmas ar kiti nerimą keliantys simptomai, turite kreiptis į gydytoją ir būti ištirti.

Prevenciniai veiksmai

Neigiami simptomai išnyksta greičiau, jei dieta bent savaitę praturtinta obuoliais, kepenų ir grikių patiekalais, juoduoju šokoladu ir sudėtingaisiais angliavandeniais..

Įdomus! Metabolizmas šiais laikais labai pagreitėja.,
ir kūnas išleidžia daugiau kalorijų nei įprastu metu, todėl galite šiek tiek padidinti kalorijų kiekį, tačiau be fanatizmo.

Tie, kuriems menstruacijų metu yra pykinimas ir galvos svaigimas, turėtų laikytis šių taisyklių:

Sumažinkite tiek fizinę, tiek psichinę įtampą.
Pašalinkite stresines situacijas ir pasistenkite jų išvengti.
Praleiskite didžiąją laiko dalį lauke arba gerai vėdinamose vietose.
Visiškai venkite alkoholio ir stiprios kavos.
Sumažinkite druskos, sūdytų ir rūkytų produktų kiekį iki minimumo.

Speciali gimnastika, kurioje aktyviai gaminami endorfinai, gali padėti praeiti vertigo. Jie jus nudžiugins ir padidins skausmo slenkstį, o tai sumažins jūsų skausmo pojūčius..

Štai kodėl sportininkai ir aktyvaus gyvenimo būdo moterys retai patiria neigiamų PMS simptomų..

Narkotikų terapija

Ginekologai nerekomenduoja savarankiškai gydyti tokių negalavimų. Jei moters galva reguliariai sukasi prieš prasidedant menstruacijoms, tada ji turi kreiptis į ginekologą, kuris paskirs reikiamą diagnostiką ir nustatys patologinių simptomų priežastis.

Paprastai gydytojai moterims rekomenduoja šiuos vaistus:

Vitaminų ir mineralų kompleksai. „Vitrum“ ir „Magne B6“ turi teigiamą poveikį moterų sveikatai. Šių vaistų poveikis yra tas, kad jie normalizuoja reprodukcines ir endokrinines moters kūno savybes.
Skausmą malšinantys vaistai. Populiariausias vaistas yra No-Shpa. Nuskausminamieji vaistai yra būtini esant galvos ar pilvo skausmui.
Pykinimo blokatoriai. Pavyzdžiui, „Cerucal“, „Dramina“.
Antihistamininiai vaistai.
Hormoniniai vaistai. Tokie vaistai gali normalizuoti hormonų kiekį vos per mėnesį..

Gydymas tabletėmis

Priklausomai nuo galvos svaigimo priežasties, gydytojas skiria šiuos vaistus:

antihistamininiai vaistai;
hormoniniai vaistai (daugiausia geriamieji kontraceptikai);
vaistai, malšinantys pykinimą: „Dramin“ arba „Cerucal“.

Norint pagerinti būklę menstruacijų metu, rekomenduojama gerti daugiau gryno vandens, kad organizme būtų normali vandens pusiausvyra..

Šiuos vaistus galima vartoti kaip pirminę priežiūrą:

Vaisto pavadinimas	Kaip naudoti
Atropino tirpalas 0,1%	Padeda palengvinti galvos svaigimo simptomus ir palengvinti PMS. Galvos priepuolio metu gerkite 8-10 lašų.
Ne-špa	Tabletės veiksmingos esant lygiųjų raumenų ir kraujagyslių spazmams. Vartokite po 1-2 tabletes 2-3 kartus per dieną.
Persenas	Žolelių raminamasis vaistas. Turi raminantį ir antispazminį poveikį. Gerkite 2-3 tabletes 2-3 kartus per dieną.

Kokius vaistus skiria gydytojai?

Kiekvienu konkrečiu atveju ginekologas skiria skirtingus vaistus, dažniausiai jie vartoja:

vaistai, normalizuojantys hormoninį lygį - „Prajisan“, „Utrozhestan“, „Duphaston“.
kombinuoti geriamieji kontraceptikai, palaikantys normalius hormonus.

Bet kokiu atveju, ištyręs tyrimo rezultatus, tik gydytojas gali pasirinkti tinkamą vaistą..

PMS būdingiems simptomams skubios terapijos nereikia. Tačiau jei pasireiškia nebūdingais simptomais, geriau neatidėlioti vizito pas ginekologą. Jei pastebėjote šiuos pažeidimus, turite kuo greičiau kreiptis į gydytoją:

Stiprūs spazmai pilvo apačioje.
Alpimas, situacijos, kai po menstruacijų prasideda svaigulys.
Hipertermija, sąnarių mėšlungis, per didelis prakaitavimas.
Lėtinis galvos skausmas.
Pykinimas, kuris virsta vėmimu.
Kvėpavimo problemos, patinimas, alerginės reakcijos.
Nuolatinis miego trūkumas.
Nervingi tikai.

Naudingi patarimai

Pacientai, kurie nerimauja dėl galvos svaigimo menstruacijų metu, turėtų anksti kreiptis į gydytoją. Akušeris-ginekologas, endokrinologas ar neurologas gali išspręsti problemą.

Draudžiama savarankiškai naudoti vaistus ar liaudies vaistus, nes nekontroliuojamas vartojimas gali sukelti ligos progresavimą ir komplikacijų išsivystymą..

PMS simptomų klasifikacija

Jei menstruacijų metu yra nedidelis galvos svaigimas ir silpnumas, ekspertai neprieštarauja tradicinės medicinos naudojimui. Pagrindinė sąlyga yra kruopštus lėšų pasirinkimas, siekiant išvengti alerginių reakcijų vystymosi..

Dėl nervingumo, pykinimo ir galvos svaigimo menstruacijų metu padės:

Dobilas. Būtina užpilti 40 g augalų gėlių su puse litro degtinės ir reikalauti dvi savaites. Infuziją reikia vartoti 15 minučių prieš valgį, nevalgius, po 40 lašų.
Mėta. Būtina užpilti 40 g sausų mėtų su verdančiu vandeniu, tada reikalauti vieną valandą. Infuziją reikia lašinti po 75 ml tris kartus per dieną..
Sultys. Natūralios burokėlių, morkų ir granatų sultys padės pašalinti galvos svaigimą menstruacijų metu. Vartojant, geležies kiekis kraujyje normalizuojasi ir išvengiama hemoglobino trūkumo..
Kalkių arbata. Arbata imbiero ir liepžiedžių pagrindu padės palaikyti hormonų pusiausvyrą..
Jūros dumbliai. Skatina kūno prisotinimą jodu, dėl kurio skydliaukė veikia tinkamai.
Žuvų taukai. Ypač rekomenduojamas paaugliams, nes jis prisotina kūną naudingais elementais, sustiprina jo sistemas prieš prasidedant mėnesinėms.

Kaip atsikratyti liaudies vaistų?

Alternatyvūs metodai taip pat padės susidoroti su baisiu galvos svaigimu menstruacijų metu. Štai 2 veiksmingi receptai:

Aidos struktūra nėra pakeista, ką ji reiškia

Liežuvis su faringitu nuotrauka

Sumaišykite vienodomis proporcijomis rozmarino ir kamparo eterinį aliejų, įkvėpkite mišinio.
Susmulkinkite svogūną ir įkvėpkite jo kvapo, kol pasirodys ašaros.

Žuvų taukų vartojimas gali palengvinti paauglių priešmenstruacinį sindromą.

Prevencinės priemonės

Galite iš anksto pasiruošti mėnesinėms ir pašalinti pykinimą su galvos svaigimu, naudodami paprastas prevencines priemones:

Gerti žaliąją arbatą su pridėtu imbiero.
Reguliarūs pasivaikščiojimai gryname ore.
Atsikratyti žalingų įpročių (alkoholio vartojimas, rūkymas).
Venkite per didelio fizinio krūvio.
Vitaminų pusiausvyros kontrolė.
Aktyvaus gyvenimo būdo laikymasis tinkamu požiūriu į atsipalaidavimą.
Dietos laikymasis, atsisakymas saldžių, keptų, riebių ir rūkytų.
Venkite stresinių situacijų.

Menstruacijų metu patartina kreiptis į kineziterapijos procedūras:

gydomasis masažas;
akupunktūra;
mineralinio vandens terapija.

Tačiau toks gydymas turėtų vykti tik prižiūrint gydytojui, kuris jums pasakys, kaip teisingai atlikti procedūras..

Galvos svaigimas sergant PMS paveikia daugelį moterų ir nebūtinai reiškia rimtą sveikatos problemą. Prevencinių ir terapinių priemonių laikymasis padeda pašalinti nemalonų simptomą. Jei simptomas nėra būdingas arba ryškiai pasireiškia, būtina kreiptis į gydytoją ir išsiaiškinti patologinės būklės priežastį.

Menstruacijų metu galite išvengti pykinimo ir galvos svaigimo, jei atliksite keletą prevencinių priemonių:

Venkite streso.
Laikykitės dietos, atsisakykite rūkytų, riebių, keptų, saldžių.
Laikykitės aktyvaus gyvenimo būdo, tinkamai pailsėkite.
Kontroliuokite vitaminų pusiausvyrą.
Venkite per didelio fizinio krūvio.
Atsikratykite žalingų įpročių.
Reguliariai pasivaikščiokite gryname ore.
Gerkite žaliąją arbatą su įdėtu imbieru.

Menstruacijų pradžioje galite pasinaudoti tokiomis fizioterapijos procedūromis kaip:

Mineralinio vandens terapija.
Akupunktūra.
Masažas.

Tačiau reikia prisiminti, kad tokia terapija gali būti atliekama tik prižiūrint specialistui..

Diagnostika

Norėdami sužinoti, kodėl menstruacijų metu sukasi galva, pirmiausia turite kreiptis pagalbos į ginekologą. Gydytojas, kalbėdamasis su pacientu, paaiškina menstruacijų funkcijos pobūdį, informaciją apie reprodukcinę sveikatą, taip pat duomenis apie gretutines ligas. Be to, specialistas sužino informaciją apie galimą provokuojančių veiksnių poveikį, ligos dinamiką ir gydymo efektyvumą. Remiantis gautais duomenimis, nustatomi papildomi tyrimo metodai. Jie apima:

Dubens organų, taip pat skydliaukės ir galvos kraujagyslių tyrimas ultragarsu. Jei reikia, kraujo srauto greičiui matuoti atliekama doplerometrija. Skenuojant ultragarsu, patologija iš dubens organų pašalinama ir nustatoma kiaušidžių funkcinė būklė. Norint laiku nustatyti spazminį liumenų ar obstrukcijos sričių sumažėjimą, skiriama galvos ir kaklo kraujagyslių doplerinė sonografija..
Kompiuterinis arba magnetinio rezonanso vaizdavimas. Kadangi galvos svaigimas menstruacijų metu gali būti nuo hormonų priklausomas navikas, neinvazinis rentgeno tyrimas gali parodyti pokyčius pradinėse stadijose.
Hormoninio profilio tyrimas. Hormonų pristatymas atliekamas skirtingomis mėnesinių ciklo dienomis. Tai įvertins kiaušidžių, hipofizės ir pagumburio darbą. Dažniausiai matuojamas folikulus stimuliuojančio hormono, estradiolio, prolaktino, progesterono, testosterono, T3, T4 kiekis.