Galvos skausmas nėštumo metu

Laimę būti mama kartais gali šiek tiek nustelbti stiprūs galvos skausmai. Migrena yra gana dažna liga besilaukiančioms moterims. Įdomus faktas - galvos skausmai gali pasireikšti, net jei niekada to nepatyrėte prieš nėštumą..

Kodėl nėštumo metu skauda galvą

Atsižvelgiant į galvos skausmo pobūdį, kada, kokiose situacijose, dėl kokio laikotarpio ir dėl kokių priežasčių jis atsiranda, būklę, kada skauda galvą, galima vertinti įvairiai ir atitinkamai taip pat reikės elgtis kitaip.

Viena iš sunkių ar įprastų galvos skausmų nėštumo metu priežasčių gali būti smegenų ligų ar kitų ligų - kraujagyslių distonijos, hipertenzijos, infekcinių ir medžiagų apykaitos ligų pasireiškimas..

Nėštumo metu moters kūnas nuolat keičiasi, daugelis jo sistemų yra funkciškai atstatytos. Pagrindinis galvos skausmo atsiradimo veiksnys yra kraujagyslių reaktyvumo pokyčiai. Faktas yra tas, kad kraujo tūris žymiai padidėja, o veninis slėgis padidėja. Visi šie pokyčiai veikia moters nervų sistemą, dėl kurios periodiškai pasireiškia galvos skausmas..

Galvos skausmų yra įvairių rūšių, tačiau dažniausiai tai yra įtampos skausmas arba migrena. Tai jaučia dauguma nėščių moterų. Turėtumėte žinoti, kad toks skausmas neturi jokios įtakos nėštumo eigai ir vaisiaus vystymuisi, todėl neturėtumėte vėl jaudintis.

Per pirmuosius tris nėštumo mėnesius galvos skausmą gali sukelti hormonai, kurie intensyviai kaupiasi būsimos motinos kūne. Paskutiniame vaiko nešiojimo etape gali atsirasti galvos skausmas dėl nerimo dėl didelio svorio padidėjimo.

Vis dėlto ne dėl visko reikėtų kaltinti nervus ar hormonus. Kartais galvos skausmas atsiranda dėl stiprios kaklo raumenų įtampos. Tai atsitinka ilgai dirbant nepatogioje padėtyje..

Žemas kraujospūdis taip pat gali išprovokuoti galvos skausmą (ypač pirmąjį nėštumo trimestrą), taip pat hipertenziją - aukštą kraujospūdį, kuris yra šiek tiek blogesnis, nes tai rodo vaisiaus patologijos galimybę.

Jei jums skauda galvą ankstyvo ar vėlyvo nėštumo metu: ką galite gerti ir kurios tabletės yra saugios

Šis straipsnis skirtas galvos skausmo problemai moterims nėštumo metu. Dėl to, kas vyksta, kaip su tuo susidoroti, galite sužinoti perskaitę mūsų medžiagą.

  1. Nėštumas ir skausmas, viskas nesuderinami
  2. Galvos skausmai nėštumo metu: kaip dažnai būna
  3. Skausmo pasireiškimo skirtingais nėštumo laikotarpiais priežastys
  4. 1 trimestras
  5. 2 trimestras
  6. 3 trimestras
  7. Galvos skausmo pobūdis ir ką jie gali reikšti
  8. Skausmas šventyklose
  9. Pakaušyje
  10. Skauda kaktą
  11. Skauda tarp akių
  12. Jei nėščiai moteriai skauda galvą, ką galite vartoti?
  13. Pirmojo trimestro tabletės
  14. Narkotikai antram trimestrui
  15. Vaistų nuo galvos skausmo trečiąjį trimestrą ir prieš gimdymą
  16. Liaudies vaistai nuo galvos skausmo nėštumo metu
  17. Kai tai dažnai reiškia galvą ir skausmai yra stiprūs, ką tai gali reikšti
  18. Galima rizika ir komplikacijos
  19. Naudingas vaizdo įrašas

Nėštumas ir skausmas, viskas nesuderinami

Moters būklė nėštumo metu labai priklauso nuo pokyčių, vykstančių su jos kūnu..

Hormoninio lygio svyravimai daro įtaką būsimos motinos sveikatai, lydimi tokių nemalonių simptomų kaip galvos skausmas.

Galvos skausmai nėštumo metu: kaip dažnai būna

Nėščių moterų galvos skausmas yra gana didelis. Kas penktas priešgimdyminės klinikos pacientas skundžiasi, kad nepasikartoja diskomfortas. Jie ypač būdingi pirmajam nėštumo trimestrui, po to šiek tiek išnyksta, tačiau jie gali pasireikšti ir antruoju ir trečiuoju trimestrais..

Kadangi vaisto vartoti tokios būklės nerekomenduojama, daugelis moterų stengiasi ištverti. Bet gydytojai rekomenduoja išsiaiškinti problemos priežastį ir bandyti ją išspręsti, o ne patirti negalavimą..

Skausmo pasireiškimo skirtingais nėštumo laikotarpiais priežastys

Yra daug veiksnių, kurie sukelia galvos skausmo atsiradimą, iš kurių dažniausiai pasitaiko:

  • fiziologiniai kūno pokyčiai;
  • lėtinių ligų paūmėjimas;
  • laikysenos pokyčiai ir dėl to stuburo padėtis bei krūvio pasiskirstymas;
  • per didelis fizinis aktyvumas;
  • stresas ir nerimas;
  • skysčių netekimas organizme;
  • netinkama mityba;
  • didelis akių nuovargis nuo kompiuterio.

Skirtingu metu išryškėja tam tikri veiksniai. Taip pat yra situacija, kai skausmas atsiranda be aiškios priežasties, kaip kūno reakcija į nėščios moters fiziologinės būklės pasikeitimą.

1 trimestras

Pirmąjį trimestrą dažniausia galvos skausmo priežastis yra hormoniniai organizmo pokyčiai. Padidėjęs estrogeno ir progesterono kiekis prisideda prie kraujagyslių susitraukimo, dėl kurio keičiasi slėgis, o smegenys gali negauti pakankamai deguonies ir sukelti nepatogumų..

2 trimestras

Antrąjį trimestrą moteris dažnai kenčia nuo slėgio kritimo ir virškinimo sistemos sutrikimų. Pastarasis gali sukelti skysčių trūkumą organizme kūdikio vystymosi fone, kuriam taip pat reikia tam tikro vandens kiekio. Jei būsimoji mama geria mažai vandens, jai gali skaudėti galvą..

3 trimestras

Trečią trimestrą dažniausia priežastis yra laikysenos pasikeitimas. Dėl papildomo svorio keičiasi kūno padėtis ir atsiranda stipri įlinkimo nugara. Dėl to padidėja stuburo apkrova, jo pasiskirstymas yra netolygus, o nervų galūnės ar kraujagyslės gali būti tvirtinamos.

Galvos skausmo pobūdis ir ką jie gali reikšti

Kadangi skausmingų pojūčių priežastys gali būti skirtingos, jų pasireiškimas taip pat yra skirtingas. Ekspertai išskiria pirminį ir antrinį skausmą:

  1. Pirmasis kyla dėl įtampos, migrenos ar specifinių veiksnių.
  2. Antroji yra kitų ligų pasekmė: traumos, medžiagų apykaitos sutrikimai, hormoninio lygio pokyčiai ir kt.

Skausmas šventyklose

Jausmai gali traukti ir nuolat atsirasti. Tokie simptomai būdingi migrenai, jai taip pat būdingas pykinimas, skausmas judinant akių obuolius, padidėję pojūčiai atliekant bet kokį veiksmą.

Spazmas laikinojoje galvos dalyje gali atsirasti, jei moteris nuolat sumušta ar ilgai sėdi ant kėdės. Tai padidina spaudimą gimdos kaklelio srityje, o tai sukelia diskomfortą..

Hormoniniai pokyčiai sukelia skausmą šventyklose ir kitose galvos dalyse. Infekcinė liga yra dažnas skausmo šaltinis, ją paprastai lydi karščiavimas, galvos svaigimas, kosulys.

Pakaušyje

Spazmų atsiradimas pakaušyje dažniau susijęs su kaklo stuburo darbo sutrikimais. Taigi, sergant gimdos kaklelio spondiloze, atsiranda pakaušio skausmas, kuris plinta ant pečių, taip pat į akis ir ausis. Be to, net ramioje būsenoje ji neišnyksta..

Su pakaušio nervo neuralgija skausmas bus paroksizminis, plintantis į nugarą, ausį ar apatinį žandikaulį..

Gimdos kaklelio migrena sukelia deginantį galvos pakaušio, antakių ir smilkinių skausmą. Kartais lydi galvos svaigimas, neryškus matymas ir spengimas ausyse.

Miogeliozė atsiranda dėl netinkamos peties kūno dalies padėties, streso ar skersvėjų, o raumenys sustorėja ir pradeda skaudėti, sukeldami panašius pojūčius pakaušyje ir pečiuose..

Skauda kaktą

Skausmas kaktoje gali būti kelių sąlygų simptomas. Pavyzdžiui, smegenų kraujotakos pažeidimas, kuris dažnai pasireiškia nėščioms moterims dėl slėgio padidėjimo. Tokiu atveju prieš akis gali atsirasti pykinimas ir vėmimas, paraudimas ar blanšavimas, tamsa.

Tai dažnai pasireiškia pervargus ar lėtiniu miego trūkumu. Tokie veiksniai kaip stresas ar nuolatinis darbas prie kompiuterio sukelia nuolatinio skausmo traukimą, kuris plinta į kitas sritis.

Kaktos skausmo priežastis taip pat gali būti kūno apsinuodijimas, įskaitant infekcines ligas, kartu su bendru pablogėjimu..

Skauda tarp akių

Peršalimas ir infekcinės ligos dažnai sukelia skausmingus pojūčius akių srityje, jie taip pat gali išprovokuoti regos nervo uždegimą, kurį taip pat lydi nuolatinis bukas skausmas šioje veido dalyje..

Kraujospūdžio pokyčiai dažnai sukelia galvos skausmą, įskaitant akių sritį, dažnai jį lydi spengimas ausyse ir dusulio jausmas..

Nervinė patirtis, neuralgija ir stresas gali sukelti galvos priekinės dalies skausmą kartu su kitais simptomais: nemiga, silpnumas, nuovargis ir kt..

Jei nėščiai moteriai skauda galvą, ką galite vartoti?

Nėščios moters narkotikų vartojimo galimybė yra labai ribota, nes daugelis jų gali labai paveikti nesusiformavusį vaisių. Todėl dažniau gydytojai rekomenduoja kreiptis ne į vaistus, nors galima vartoti ir vaistus.

Pirmojo trimestro tabletės

Šiuo laikotarpiu vaisius yra itin pažeidžiamoje padėtyje, todėl nerekomenduojama vartoti jokių vaistų. Gydytojas patars kreiptis į tradicinės medicinos metodus. Tačiau kraštutiniais atvejais leidžiama vartoti vieną kartą paracetamolio.

Narkotikai antram trimestrui

Šiuo laikotarpiu placenta jau susiformavo, todėl poveikis vaisiui nėra toks stiprus. Vaistų vartojimas vis dar nepageidaujamas, tačiau leidžiama vartoti vaistus, kurių pagrindas yra paracetamolis.

Gali būti naudojamas:

  • antidepresantai, įskaitant amitriptiliną;
  • beta blokatoriai;
  • Citramonas.

Vaistų nuo galvos skausmo trečiąjį trimestrą ir prieš gimdymą

Trečią trimestrą dažnai lydi galvos skausmai dėl pagrindinių ligų komplikacijų, todėl būtina juos pašalinti. Galvos skausmui malšinti leidžiama:

  • Paracetamolis ir jo analogai;
  • No-shpa;
  • Ibuprofenas.

Kiti vaistai gali išprovokuoti vaisiaus vystymosi sutrikimus arba paveikti patį nėštumą, todėl jų vartoti nerekomenduojama.

Liaudies vaistai nuo galvos skausmo nėštumo metu

Be įprastų vaistų, taip pat gali padėti liaudies receptai:

  • Stebėkite dienos režimą, stenkitės pakankamai pailsėti ir miegoti;
  • Stebėkite savo mitybą, kad joje būtų naudingų maistinių medžiagų ir pakankamai vandens;
  • Venkite streso ir įtampos.

Be to, galite pabandyti atsikratyti skausmo nenaudodami tablečių, šiuo atveju jie padeda:

  • šiltas dušas ar šampūnas;
  • aromaterapija su maloniais kvapais;
  • galvos ir kaklo stuburo masažas;
  • prausimasis šaltu vandeniu;
  • kopūsto lapo užtepimas ant kaktos ir smilkinių;
  • žolelių arbatų su mėtomis, jonažolėmis, raudonėliais, saldžiaisiais dobilais, laukiniais rozmarinais ir kt. paruošimas;
  • suspaudžia praskiestu obuolių sidro actu ir kitomis priemonėmis.

Kai tai dažnai reiškia galvą ir skausmai yra stiprūs, ką tai gali reikšti

Nuolatiniai galvos skausmai gali rodyti sunkius organizmo sutrikimus iki naviko išsivystymo. Todėl nereikėtų to toleruoti, reikia nedelsiant kreiptis į gydytoją ir išsiaiškinti priežastį, o tik tada paskirti gydymą.

Galima rizika ir komplikacijos

Priklausomai nuo skausmo priežasties, pasekmės gali būti gana sunkios. Taigi, lėtinės ligos tik stiprės, o tai lėtine forma. Nuolatinis stresas ir pervargimas ne tik pablogina nuotaiką ir sukelia skausmą, bet ir gali sukelti somatinius anomalijas moters kūne, taip pat nutraukti nėštumą..

Galvos skausmas dažnai lydi nėščias moteris, tai yra dėl jų kūno pokyčių. Tačiau to nereikia toleruoti. Sužinoję priežastį, turėtumėte pradėti gydymą, ypač todėl, kad yra daug būdų, kai nenaudojami vaistai.

Kodėl nėštumo metu skauda galvą? Skausmo priežastys, gydymas ir prevencija

Skausmas yra endogeninė žmogaus signalizacijos sistema. Tai rodo kūno vidinės aplinkos veikimo disbalansą. Jei galvą skauda kiekvieną dieną, tada galime kalbėti apie proceso chronizavimą. Jei visi cefalalgija sergantys žmonės nuspręstų kreiptis į medikus, ligoninės žlugtų. Bet taip neatsitinka, nes yra nuomonė, kad galvą gali skaudėti, o kartais taip ir turėtų. Esant tam tikroms sąlygoms, padėtis radikaliai keičiasi. Moteriai ši būklė yra nėštumas. Galvos skausmas nėštumo metu visada yra priežastis kreiptis į gydytoją. Remiantis statistika, kas penkta nėščia moteris turi cefalalgijos epizodų..

Kūno pokyčiai nėštumo metu

Nėštumas nėra liga, o ypatinga moters kūno būklė. Tai priverčia kūną dirbti nauju padidėjusio streso režimu. Šiuo laikotarpiu būsimos motinos organų sistemos turi užtikrinti jų gyvybinę veiklą ir būsimą vaiką. Pokyčiai yra visur, kai kurie iš jų nėštumo metu sukelia galvos skausmą.

Organas ar sistemaRestruktūrizavimo pobūdisĮtaka galvos skausmo atsiradimui
Širdies ir kraujagyslių sistema.Aš trimestras. Didelis progesterono kiekis sukelia kraujagyslių išsiplėtimą ir kraujospūdžio sumažėjimą. Nėščioms moterims, kurių kraujospūdis iš pradžių buvo žemas, gali būti sunki hipotenzija.

II ir III trimestrą lydi minutės kraujotakos padidėjimas, širdies insulto išėjimas. Periferinių kraujagyslių pasipriešinimas sukelia jų spazmą. Šie pokyčiai padidina kraujospūdį..

Taip

Taip

Hormoniniai moters kūno pokyčiai.Nėštumo pailgėjimą užtikrina didelis progesterono kiekis. Pirmiausia jį sintezuoja kiaušidės geltonkūnis trumpais laikotarpiais, o paskui - placenta. Be to, tai atpalaiduoja visus lygiuosius raumenis, plečia kraujagysles.

Likus kelioms savaitėms iki gimdymo, vietiškai padidėja prostaglandinų kiekis gimdoje ir visame kūne. Prostaglandinai yra uždegimo mediatoriai.

Taip

Taip

Imuninė sistemaImunosupresija įgalina vaiką vystytis. Jei imuninė sistema veiktų normaliai, vaisius būtų suvokiamas kaip užsienio agentas, su kuriuo reikia kovoti.Gerai ne
Virškinimo sistemaLygiųjų raumenų hipotenzija lemia tuščiavidurių organų turinio sąstingį. Moteris pradeda nerimauti dėl rėmens, raugėjimo, išsiplėtimo skrandyje jausmo, vidurių užkietėjimo, sunkumo dešiniajame hipochondrijoje, dispepsijos. Maistas gali būti sunkiai virškinamas. Ankstyvosios toksikozės simptomai dažnai prisijungia. Pacientas kenčia nuo to skausmingai.Taip
Centrinė nervų sistemaPokyčiai yra susiję su sužadinimo lokuso, vadinamo dominuojančiu nėštumu, susidarymu. Aplink sužadinimo zoną yra slopinimo teritorija, kuri ją apsaugo. Nėštumo dominuojantis asmuo paaiškina nėščios moters elgesį. Ji tampa sentimentali, verkšlenanti, kartais prislėgta, nerimaujanti dėl vaiko likimo, kuris gali sukelti galvos skausmo priepuolius..Taip

Nėščių moterų galvos skausmo priežastys

Ginekologas turėtų suprasti nėštumo galvos skausmo priežastis. Tarptautinė klasifikacija suteikia šias galimybes nėštumo metu:

  • Pirminės formos:
  • Migrena. Tipiškiausia pirminė forma. Migrena nėštumo metu turi klasikinių simptomų. Trečdaliui pacientų gali sumažėti cefalalgijos intensyvumas, o kitiems migrena pasireiškia pirmą kartą;
  • Įtampos cefalalgija. Dėl kaukolę dengiančių raumenų įtampos smegenys gauna mažiau deguonies. Dėl hipoksijos atsiranda cefalalgijos priepuolis;
  • Susijęs su kosuliu, mankšta, seksu, peršalimu. Retos formos dažniausiai diagnozuojamos atskiriant.
  • Antrinės formos:
  • Potrauminis (kaukolės lūžiai, sunkūs kaklo sužalojimai);
  • Kraujagyslių. Galvos skausmas dažnai skauda patyrus išeminį ar hemoraginį insultą. Nėštumo metu jis yra pakankamai retas;
  • Hipertenzija. Bet kokios ligos, susijusios su padidėjusiu intrakranijiniu slėgiu, gali sukelti spazmus smegenyse;
  • Piktnaudžiavimas cheminėmis medžiagomis ar jų panaikinimas. Prasidėjęs nėštumas verčia moteris keisti įpročius, gyvenimo būdą ir atsisakyti daugelio medžiagų vartojimo. Visų pirma, tai yra dėl kavos apribojimo ar atsisakymo. Ne visus vaistus galima vartoti nėštumo metu, kurie taip pat sukelia abstinencijos simptomus ir cefalalgiją;
  • Užkrečiama. Bet kurios genezės, infekcijos karščiavimą lydi intoksikacijos sindromas ir galvos skausmas;
  • Homeostazės patologija. Nėščiai moteriai ypač svarbi arterinė hipertenzija, inkstų patologija su hipertenziniu sindromu, preeklampsija, eklampsija;
  • Psichiniai sutrikimai.

Kas sukelia pirminį galvos skausmą:

  • Pakitęs hormoninis fonas;
  • Fiziologiniai širdies ir kraujagyslių sistemos pokyčiai;
  • Psichinis / psichologinis nestabilumas, stresas;
  • Klimato sąlygų (temperatūros, atmosferos slėgio, drėgmės) svyravimai;
  • Neteisinga mityba nėštumo metu;
  • Dehidratacija;
  • Biologinių ritmų pažeidimas.

Antrinio galvos skausmo priežastys:

  • Preeklampsija, eklampsija;
  • Lėtinė arterinė hipertenzija;
  • Nutukimas, ypač liguistas;
  • Visų rūšių anemijos;
  • Uždegiminiai priedų sinusų procesai.

Nėščia moteris gali skaudėti galvą dėl įvairių priežasčių. Tik gydytojas gali prisiimti atsakomybę už etiologijos nustatymą, terapijos paskyrimą ir sprendimą dėl hospitalizavimo būtinybės.

Diagnostika

  • Skundai. Galvos skausmo atsiradimo laikas, ryšys su trigeriais, priepuolių intensyvumas.
  • Anamnezė. Ligos istorija nuo pirmųjų simptomų atsiradimo momento iki dabar vartojamų vaistų.
  • Inspekcija. Somatinės patologijos, kurią lydi cefalalgija, išskyrimas. Nėštumo komplikacijų (preeklampsija, eklampsija) pašalinimas.
  • Laboratoriniai metodai (UAC + leukocitų formulė, ESR, bendras kraujo baltymas, biocheminiai žymenys, OAM, dienos šlapimo baltymai).
  • Instrumentiniai metodai (vaisiaus ultragarsas, doplerometrija, EEG, CT / MRT pagal gyvybines indikacijas).
  • Susijusių specialistų (oftalmologo, neurologo, ENT, psichiatro pagal indikacijas) konsultacijos.

Kaip susitvarkyti su galvos skausmu?

Nėščios moterys nuo galvos skausmo turėtų atidžiai pasirinkti lėšas. Kai stipriai skauda galvą, pirmoji pagalba yra labai svarbi. Jos užduotis - per trumpiausią laiką palengvinti būsimos motinos būklę.

  • Vėdinkite kambarį, eikite į balkoną;
  • Atsipalaiduokite, išjunkite kompiuterį, televizorių, palikite triukšmingą patalpą;
  • Naudokite savimasažo, taškinio masažo techniką;
  • Maksimalaus skausmo vietoje uždėkite kompresą;
  • Tvirtas galvos tvarstis.

Liaudies vaistai nuo galvos skausmo:

  • Aromaterapija. Jis atliekamas pridedant eterinių aliejų į kompresus, įkvėpus. Citrinų, kalkių, spygliuočių, levandų esteriai turi nuskausminantį poveikį.
  • Fitoterapija. Geriamosios arbatos, vaistinių žolelių antpilai, turintys anestezijos, raminamąjį, migdomąjį poveikį. Šiam tikslui tinka melisa, jonažolė, valerijonas, apyniai, pasiflora, gudobelė. Galite juos vartoti visą laiką.
  • Vandens terapija. Maudymasis, kai vandens temperatūra yra 36-37 °. Ypač šiltas vanduo yra naudingas preeklampsijai ir edemai.

Gydymas nėščiųjų galvos skausmu yra išskirtinė priemonė, kai visi kiti metodai buvo neveiksmingi. Kraujo ir placentos barjerą gali peržengti beveik bet kuris vaistas. Todėl nėštumo metu vartojamos galvos skausmo tabletės turi būti saugios motinai ir vaisiui..

Nėščioms moterims reikia skubios medicinos pagalbos, jei:

  • Stiprus galvos skausmas su vėmimu nėštumo metu;
  • Cefalalgijos deriniai su sutrikusia sąmone, regėjimu, traukuliais, arterine hipertenzija;

Kokie vaistai nuo galvos skausmo gali būti nėščios moterys?

VaistasAš trimestrasII trimestrasIII trimestras
NurofenasSąlyginai galiteSąlyginai galiteTai neįmanoma
CitramonasTai neįmanomaSąlyginai galiteTai neįmanoma
AnalginasTai neįmanomaSąlyginai galiteSąlyginai galite
Ne-špaGaliGaliGali
ParacetamolisGaliGaliGali

Kokių tablečių negalima vartoti nėštumo metu?

Nėštumo metu nuo galvos skausmo negalima vartoti šių priemonių:

  • Aspirino turinčių vaistų;
  • Analgino preparatai;
  • Specifiniam vaistui nuo migrenos skirti vaistai (ergotaminas ir jo dariniai, triptanai).

Prevencinės priemonės

Moterys dažnai klausia akušerių, ar nėštumo metu gali skaudėti galvą. Atsakymas yra teigiamas. Geriausia priemonė nuo galvos skausmo yra profilaktika. Norėdami tai padaryti, turite atlikti paprastas manipuliacijas..

  • Negalima sirgti. Pašalinkite visas antrinės cefalalgijos priežastis.
  • Vaikščioti daug. Fizinis aktyvumas gryname ore praturtina smegenis deguonimi, pašalina kraujagyslių spazmus.
  • Nesinervinkite. Jei neįmanoma išvengti streso, negalima į tai reaguoti..
  • Valgyk tinkamai.
  • Turėkite normalų miegą.
  • Laikykitės savo gydytojo rekomendacijų.

Migrena ankstyvuoju ir vėlyvuoju nėštumu: ką galima ir kaip gydyti?

Galvos svaigimas nėštumo metu antrąjį trimestrą: priežastys ir gydymas

Kodėl svaigsta nėštumo metu?

Galvos svaigimas nėštumo metu 31 savaitę ir vėliau

Nėščiųjų liaudies gynimo priemonės nuo galvos skausmo

Kaip gydyti nėštumo galvos skausmus

Galvos skausmas nėštumo metu yra dažnas negalavimas, lydintis daugumą būsimų motinų. Iš mūsų straipsnio sužinosite, kaip atsikratyti migrenos, kokius vaistus galima vartoti 1, 2 ir 3 trimestrais.

Galvos skausmo priežastys nėštumo metu

Remiantis statistika, kas 5 nėščios moterys susiduria su galvos skausmu (cefalgija). Ši būklė dažniausiai pasireiškia per pirmuosius 3 kūdikio gimdymo mėnesius, tačiau kartais ji pasireiškia ir vėliau. Yra daugybė negalavimo atsiradimo priežasčių, išsiaiškinkime tai kartu.

Pagrindinės galvos skausmo priežastys nėštumo metu yra:

  • Hormoniniai pokyčiai - tokia būsena yra visiškai natūrali, nes jūsų kūnas vystosi taip, kad galėtumėte išnešioti kūdikį 9 mėnesius. Be to, padidėjęs progesterono ir estrogeno kiekis veikia kraujagyslių tonusą, sukelia jų spazmą..
  • Staigus kraujospūdžio padidėjimas ar sumažėjimas magnetinių audrų metu ar ilgalaikis debesuotumas prieš lietų;
  • pervargimas;
  • emocinis išsekimas;
  • stiprus stresas;
  • alkis;
  • tvankumas;
  • troškulys;
  • buvimas blogai vėdinamoje patalpoje;
  • miego sutrikimas (nemiga arba miegas ilgiau nei 10 valandų);
  • neteisinga laikysena (paprastai tai būdinga 3 trimestrui).

Net tam tikri maisto produktai gali sukelti galvos skausmą. Pavyzdžiui, valgant šokoladą ar negeriant stiprios arbatos, gali prasidėti migrena.

Kitos negalavimo atsiradimo priežastys yra vegetatyvinė-kraujagyslinė distonija, problemos su kaklo slanksteliais, peršalimas ir dantų skausmas..

Galvos skausmo simptomai ir gydymas nėštumo metu

Cefalalgija turi skirtingą klasifikaciją. Žemiau mes jums pasakysime, ką daryti, jei nėštumo metu skauda galvą..

Įtampos skausmai būdingi nuobodiems ir monotoniškiems skausmingiems pojūčiams. Tai sukuria jausmą, tarsi galva būtų traukiama kartu su elastine tvarsčiu. Dažnai dėl tokio tipo negalavimų moterys skundžiasi diskomfortu nuo kaklo iki pakaušio, smilkinių ir akių srities. Palpacijos metu jaučiami skausmo taškai kakle ir pakaušyje. Tikriausiai pykina, nevemia. Paprastai tokių pojūčių trukmė yra nuo pusvalandžio iki pusantros valandos..

Yra įtampos skausmas su psichiniu ar fiziniu nuovargiu, nerviniu išsekimu, stresu. Šio tipo cefalalgijos gydymas apima simptomų pašalinimą tokiomis priemonėmis:

  • Glicinas yra vaistas, mažinantis psichoemocinį stresą ir VSD požymius, gerinantis nuotaiką, protinę veiklą ir miegą. Glicinas yra naudingas norint išvengti dažnų galvos skausmų dėl nestabilios nervų sistemos.
  • Valerijonas - skiriamas per daug sužadinus nervų sistemą ir sutrikus miegui iki 4 tablečių vienu metu.
  • Gipsas-kompresas „Extraplast“ - jame yra levandų, eukaliptų, mentolio ir ricinos aliejaus. Visos šios medžiagos neprasiskverbia į žmogaus kraujotakos sistemą, todėl yra saugios vaisiui. Aušinamąjį pleistrą reikia užklijuoti ant sausos kaktos ar kaklo nugaros odos, kad ji nesiliestų su plaukais. Kiekvienas pleistras skirtas naudoti tik vieną kartą. Negalite jo laikyti ant kūno ilgiau nei 6 valandas..

Būdingas migrenos bruožas yra ilgalaikis pulsuojantis skausmas vienoje galvos pusėje ir besitęsiantis iki akių. Paprastai tokių simptomų trukmė svyruoja nuo 4 valandų iki kelių dienų..

Kai kuriais atvejais skausmą lydi pykinimas ir vėmimas. Prieš priepuolį galite pastebėti neryškų regėjimą, regos ar klausos haliucinacijas ir skonio pokyčius. Bet kokia fizinė veikla tik padidina diskomforto požymius..

Migrena atsiranda dėl galvos ir kaklo ganglijų ir rezginio dirginimo. Ši būklė išprovokuoja kaklo stuburo, smegenų indų, paranalinių sinusų ligas..

Antrajame ir trečiajame trimestre diskomfortui malšinti galima vartoti keletą „Paracetamolio“ tablečių. Nepaisant to, kad eksperimentiniai tyrimai nepatvirtino neigiamo paracetamolio poveikio vaisiaus formavimuisi, vis tiek nerekomenduojama jo vartoti pirmąjį trimestrą. Geriau naudoti žvakutes, o ne tablečių formą, nes jose yra mažesnė veikliosios medžiagos dozė ir leidžiama kūdikiams nuo 3 mėnesių. Kelios „Valerian“ tabletės taip pat gali padėti valdyti lengvą migreną..

Būdingas kraujagyslių galvos skausmo bruožas yra pulsuojantis skausmas pakaušio, parietalinės, laikinės ir kitose galvos srityse. Dažniausiai toks negalavimas pasireiškia esant hipertenzijai ir hipotenzijai, VSD ir kitoms širdies ir kraujagyslių sistemos patologijoms.

Išskirtinis hipertenzijos bruožas yra smegenų indų susiaurėjimas ir spazmai, dėl kurių susidaro cefalalgija. Hipertenzinės krizės metu prie išvardytų simptomų gali pasireikšti galvos sunkumas, didėjantis bendras silpnumas ir mėlynos lūpos. Kraujagyslių spazmus smegenyse dažnai lydi pykinimas ir spengimas ausyse..

Kaip atsikratyti diskomforto? Naudokite šaltą kompresą ant kaktos ar kaklo galo, nes jis sutraukia kraujagysles, o tai naudinga esant hipertenzijai..

Sergant hipotenzija, rekomenduojama naudoti karštą kompresą, nes jis plečia kraujagysles ir pagerina būklę esant žemam kraujospūdžiui. Jei esate linkęs į hipotenziją, stenkitės sveikai gyventi, nepersivalgyti ir pakankamai išsimiegoti. Krizės metu geriausia 40 minučių atsigulti su šildančiu kompresu ant kaktos. Arba išgerti kavos.

Naudinga reguliariai naudoti kontrastinį dušą, nes jis ne tik teigiamai veikia odą, bet ir normalizuoja kraujospūdį.

Dieta nuo galvos skausmo nėštumo metu

Nėštumo metu dažnai ir sunkiai sergant migrena, reikia peržiūrėti savo mitybą. Dažnai galvos skausmas pasireiškia netinkama ir nesubalansuota mityba, tokių produktų vartojimu:

  • bananai;
  • Citrusiniai vaisiai;
  • Kinų virtuvė;
  • vištienos, kiaulienos ir jautienos kepenys;
  • avokadas;
  • lydytas sūris.

Migrenos galvos skausmas gali išsivystyti dėl griežtų dietų, gydomojo ar valomojo badavimo. Atminkite, kad nėštumo metu turite valgyti teisingai, kad nekiltų vaisiaus ir jūsų sveikatos problemų.

Tinkama mityba ir nekaloringas maistas padės išlaikyti jūsų svorį. Valgykite daug šviežių vaisių, kad praturtintumėte kūną naudingais vitaminais ir mineralais. Gerkite kefyro ar jogurto, jei jaučiate alkį.

Rūkytas ir keptas maistas sumažina kraujagyslių tonusą ir išprovokuoja cefalalgiją. Jie padidina „blogojo cholesterolio“ kiekį, sukelia mėšlungį ir deguonies trūkumą. Ekspertai rekomenduoja būsimoms motinoms visiškai pašalinti iš dietos pusgaminius, konservus ir dešras..

Nėštumo galvos skausmo tabletės

Stiprų galvos skausmą galima gydyti tabletėmis. Tačiau atminkite, kad jų negalima vartoti be gydytojo leidimo, nes kai kurie vaistai gali neigiamai paveikti vaisiaus vystymąsi..

Kokias tabletes galiu gerti nuo galvos skausmo? Žemiau pateikiamos populiariausios ir efektyviausios priemonės.

Jei kamuoja žemas kraujospūdis, tokiu atveju galite vartoti Citramon. Jame yra aspirino, paracetamolio ir kofeino. Draudžiama vartoti daugiau nei 1 tabletę per dieną, kitaip galite pakenkti vaisiui.

„No-shpa“ padės pašalinti pulsaciją šventyklose ir pakaušyje. Šis vaistas veiksmingai įveikia sunkius migrenos priepuolius, osteochondrozę, pervargimą ir stresą. Net turėdami šiek tiek gimdos tonusą, galite gerti šį vaistą. „No-shpa“ analogas yra „Drotaverin“, jis taip pat gali būti naudojamas kaip anestetikas.

Jei cefalalgiją sukelia peršalimas, naudokite Paracetamolį, Nurofeną arba Ibuprofeną, kad jį palengvintumėte. Vaistai nuo karščiavimo malšina spazmus, kūno skausmus, galvos skausmus, silpnumą ir normalizuoja temperatūrą. Paracetamolį draudžiama vartoti esant kepenų ir inkstų nepakankamumui, mažakraujystei, trombocitopenijai. Tablečių dienos norma yra ne daugiau kaip 6 vienetai, terapijos trukmė - 3 dienos. Jei nėra veiksmingumo po vaistų vartojimo, turite kreiptis į gydytoją.

Ibuprofeną ir Nurofeną galima vartoti tik antrąjį trimestrą, ankstyvosiose stadijose draudžiama vartoti šiuos karščiavimą mažinančius vaistus..

Nėštumo metu turėtumėte būti atsargūs dėl savo sveikatos. Draudžiama naudoti daugelį vaistų ir vaistažolių, nes jų sudėtis gali pakenkti vaisiaus vystymuisi. Jūs negalite savarankiškai gydytis ir vartoti vaistus be ginekologo sutikimo. Tačiau tuo pačiu metu leidžiamos aromaterapijos ir masažo sesijos, kurios gali pašalinti negalavimo simptomus..

Liaudies vaistai nuo galvos skausmo nėštumo metu

Su cefalalgija galite susidoroti patys, jei laikysitės mūsų rekomendacijų:

  • Būdami namuose, sukurkite ramią aplinką. Nubraukite užuolaidas, išjunkite šviesą, išvėdinkite kambarį, įjunkite švelnią muziką. Pirštų galiukais masažuokite odą aplink smilkinius ir pakaušį.
  • Praplaukite plaukus šiltu vandeniu ir nusiprauskite po dušu, tada išgerkite stiklinę ramunėlių ar mėtų arbatos. Jei turite hipotenziją, sultinį pakeiskite stipria saldžia juoda arbata.
  • Veido prausimas šaltu vandeniu yra skubi priemonė nuo galvos skausmo.
  • Mėgaukitės aromaterapijos užsiėmimais, naudodami levandą, ylang ylang, kadagį ir citrinžolę.

Atsiliepimai

Nėštumo metu dažnai kentėdavau nuo galvos skausmų. Šią būklę sukėlė dažnas stresas, nes pirmąjį trimestrą turėjau dirbti, o viršininkas nebuvo patenkintas mano nėščia padėtimi. Kelis mėnesius gėriau gliciną, dėl to cefalalgija dingo.

Alevtina, 31 metai

Nėštumo metu dažnai sirgau migrena. Nuo jų ji pabėgo tik ilsėdamasi kambaryje su ištrauktomis užuolaidomis. Ryški šviesa sukėlė naujų skausmo priepuolių. Trečią trimestrą šis diskomfortas išnyko savaime..

Galvos skausmas nėštumo metu - priežastys ir leidžiami vaistai

Nėščių moterų galvos skausmo priežastys

Galvos skausmas nėštumo metu pasireiškia labai dažnai. Specialių modelių nėra, viskas priklauso nuo individualių moters kūno savybių. Įvairiais vaiko gimdymo laikotarpiais skausmingi pojūčiai gali skirtis.

Ankstyvosiose stadijose

Ankstyvosiose nėštumo stadijose moterys dažnai patiria migreną. Šiuo atveju veiksnys greičiausiai yra hormoniniai pokyčiai. Papildomi šios patologijos simptomai nėščioms moterims yra mieguistumas ir mieguistumas..

Šie veiksniai taip pat gali sukelti galvos skausmą ankstyvuoju nėštumu:

  • Stresinės situacijos. Kai moters kūnas ruošiasi būsimai motinystei, apsauginės reakcijos žymiai sumažėja, todėl ne visada įmanoma apsiginti nuo neigiamų išorinių veiksnių.
  • Kintančios oro sąlygos.
  • Blogas patalpų klimatas, kurį gali sukelti ventiliacijos trūkumas, sausas oras.
  • Nekokybiškas maistas. Nėštumo metu moters organizmas turi gauti visas reikalingas medžiagas ir vitaminus..
  • Geriamojo režimo nesilaikymas.
  • Osteochondrozės buvimas.

Antrame trimestre

Galvos skausmas nėštumo metu antrąjį trimestrą gali atsirasti dėl šių fiziologinių priežasčių:

  • dėl hormoninių pokyčių tęsimosi;
  • dėl širdies ir kraujagyslių bei nervų sistemos apkrovos pokyčių;
  • dietos pokyčių fone, pavyzdžiui, atsisakant kavos nėštumo metu labai dažnai pasireiškia galvos skausmas;
  • bloga laikysena dėl svorio centro pokyčių.

Galvos skausmas nėštumo metu gali būti antrinis..

Tai gali sukelti:

  • Kraujagyslių sutrikimai.
  • Intrakranijinės patologijos.

Paprastai antrinis galvos skausmas nėštumo metu yra ilgas ir atsiranda periodiškai. Jo intensyvumas laikui bėgant didėja. Tokiais atvejais turėtumėte apie tai pranešti gydytojui ir atlikti tyrimą, kad nustatytumėte diagnozę..

Trečiame trimestre ir prieš gimdymą

Galvos skausmas nėštumo metu trečiąjį trimestrą ir prieš gimdymą pirmiausia atsiranda dėl didėjančio kūdikio svorio. Tai lemia tai, kad padidėja spaudimas moters stuburui. Be to, stiprus galvos skausmas gali būti vėlyvos toksikozės simptomas, kuris yra labai pavojingas tiek motinai, tiek kūdikiui. Todėl, jei nėštumo metu trečią trimestrą skauda galvą, būtinai turėtumėte apie tai pranešti savo gydytojui..

Skausmas dažnai pasireiškia prieš pat gimdymą, tai yra per 40 savaičių. Paprastai juos sukelia kūno nuovargis. Iš tiesų dėl fiziologinių savybių moteris turi judėjimo ir miego problemų. Norėdami sumažinti diskomfortą, turėtumėte laikytis išmatuoto gyvenimo būdo ir stengtis kuo daugiau pailsėti..

Galvos skausmo rūšys nėštumo metu

Nėštumo galvos skausmai gali būti pirminiai arba antriniai. Pirmuoju atveju skausmo sindromas neturi nieko bendra su bet kokios patologijos vystymusi..

Tarp pagrindinių skausmo rūšių dažniausiai yra: migrena, įtampos skausmas.

Migrena pasireiškia vienpusio galvos skausmo priepuoliais. Puolimai gali trukti kelias minutes ar valandas ir įvykti be jokios paaiškinamos priežasties. Tačiau kartais skausmas išlieka 2-3 dienas. Tokiu atveju skausmas gali pakeisti jo intensyvumą..

Įtampos skausmas visada susijęs su per dideliu darbu - fiziniu ar emociniu. Dažnai nutinka taip, kad nėštumo metu moteris siekia pasinaudoti laisvalaikiu ir perdaryti daug ką. Tačiau ji pamiršta, kad jos kūno galimybės yra ribotos. Nuovargis atsiranda labai greitai, o jo fone jaučiamas įtampos skausmas.

Antriniai skausmai, atsirandantys dėl gretutinių patologijų vystymosi, paprastai būna intensyvesni. Be to, jie pasirodo periodiškai ir jų neveikia nuovargis, per didelis krūvis ar stresas. Tokio skausmo priežastys turi būti nustatomos diagnostikos pagalba. Šiandien tradicinė medicina siūlo daugybę diagnostinių priemonių, saugių vaisiaus sveikatai..

Nekenksmingos priemonės nuo galvos skausmo nėštumo metu

Svarbu atsiminti, kad nėštumo metu nerekomenduojama vartoti tablečių nuo galvos skausmo. Tokie vaistai gali pakenkti kūdikiui..

Dieta

Tinkama dieta padės susidoroti su galvos skausmais nėštumo metu. Turėtumėte žinoti, kad labai dažnai galvos skausmai nėštumo metu, kai į dietą įtraukiami tam tikri maisto produktai.

Reikėtų neįtraukti:

  • Avokadas.
  • Bananai.
  • Kava.
  • Juoda arbata.
  • kartaus šokolado.
  • Citrusiniai.
  • Įvairių rūšių sūriai.

Nėščios moterys, norėdamos numesti svorį, neturėtų laikytis griežtų dietų, nes tai sukelia didesnį kūno stresą ir dėl to galvos skausmą. Norėdami sumažinti cefalalgijos riziką, turėtumėte vengti kepto, aštraus ir rūkyto maisto. Reikia valgyti daug daržovių ir vaisių. Subalansuota mityba yra patikima apsauga nuo nuovargio nėštumo metu.

Vanduo cefalalgijai

Labai dažnai nėštumo metu skauda galvą dėl skysčių trūkumo organizme. Atsižvelgiant į tai, kraujas sutirštėja, o į organus nustoja tekėti pakankamas deguonies kiekis. Dėl to atsiranda galvos svaigimas ir pykinimas..

Norint palengvinti staigų galvos skausmą ir su juo susijusius simptomus, rekomenduojama lėtai gerti pusę litro distiliuoto vandens mažais gurkšneliais. Be to, priekinėje dalyje esančią galvą galima surišti šaliku ar šaliku.

Masažuokite ir suspauskite

Masažas ir kompresas yra veiksmingos priemonės galvos skausmui malšinti nėštumo metu. Masažo judesiai turėtų ištiesti pečių sritis. Namuose galite paprašyti artimo žmogaus pamasažuoti. Masažo su eteriniais aliejais efektyvumą galite padidinti.

Kai nėštumo metu skauda galvą priekiniame regione ir šventyklose, ant kaktos reikia uždėti kompresą su ledo kubeliais. Vietoj to galite naudoti šaldytas daržoves ar mėsą. Skausmą pakaušyje galima pašalinti šiltu kompresu.

Atpalaiduojanti atmosfera

Norint sušvelninti nėštumo galvos skausmą, rekomenduojama patalpose sukurti atpalaiduojančią atmosferą. Norėdami tai padaryti, turite gerai vėdinti kambarį, organizuoti silpną apšvietimą ir įjungti tylią muziką..

Kontrastinis dušas padės atpalaiduoti kūną, normalizuoti kraujospūdį ir pagerinti kraujotaką. Šiltos vonios su eteriniais aliejais teigiamai veikia nėščios moters kūną. Cefalalgiją palengvina ir galvos plovimas..

Daugiau poilsio

Reikėtų prisiminti, kad nėštumo metu reikia kuo daugiau ilsėtis. Tai sumažins cefalalgijos riziką. Svarbu suprasti, kad savigarba yra sveiko vaiko gimimo garantas. Bet koks pervargimas gali sukelti vaisiaus patologijas..

Gero miego

Geras miegas yra reikšmingas veiksnys nėštumo metu. Norėdami pašalinti galvos skausmą po pabudimo, turite pasirūpinti patogia miego vieta. Tai turėtų garantuoti moteriai patogią laikyseną tam tikru nėštumo laikotarpiu. Be to, prieš miegą reikia gerai vėdinti kambarį..

Jogos užsiėmimai pašalins galvos skausmą, atsirandantį dėl fiziologinių priežasčių. Tačiau tuo pačiu metu svarbu pasirinkti tinkamus pratimus, kad nepakenktų negimusiam vaikui, taip pat pasitarkite su gydytoju dėl kontraindikacijų buvimo.

Žygiai lauke

Vaikščiojimas gali padėti sumažinti ir išvengti galvos skausmo. Patartina juos atlikti parko teritorijose, toli nuo gatvių važiuojamosios dalies. Pasivaikščiojimų metu reikia sutelkti dėmesį į savo savijautą. Nuo mažiausio nuovargio reikia pailsėti.

Galvos skausmo tabletės - visi už ir prieš

Nerekomenduojama vartoti tabletes nuo galvos skausmo nėštumo metu. Tačiau kartais susidaro aplinkybės, kai tu negali apsieiti be jų. Daugeliui labai aktualus klausimas yra klausimas, kokias galvos skausmo tabletes nėštumo metu leidžiama vartoti.

Paracetamolis

Paracetamolis nuo galvos skausmo laikomas vienu saugiausių vaistų. Tai švelniai veikia vaisių ir moters kūną, todėl nešiojant vaiką leidžiama jį naudoti nuo cefalalgijos. Tačiau turėtumėte prisiminti apie rekomenduojamas dozes, nurodytas naudojimo instrukcijose..

Ibuprofenas

Ibuprofeno ekspertai taip pat nurodo gana nekenksmingus vaistus, kuriuos leidžiama vartoti nėštumo metu. Bet vaistas neigiamai veikia virškinamąjį traktą. Tai gali išprovokuoti nėščių moterų virškinimo proceso pažeidimą, kuris yra nepageidaujamas. Todėl antruoju trimestru Ibuprofeną galima vartoti tik kartais, pasitarus su gydytoju. Pirmą ir trečią trimestrą draudžiama malšinti galvos skausmą vaistu..

Nurofenas

Veiklioji Nurofeno medžiaga yra ibuprofenas. Todėl jo vartojimo rekomendacijos yra tokios pačios kaip ir Ibuprofeno..

Ne-špa

„No-shpa“ nurodo antispazminius vaistus, jo dėka galite greitai pašalinti spazmų sukeltus galvos skausmus. Mūsų šalyje šis vaistas dažnai skiriamas nėščioms moterims, siekiant palengvinti padidėjusį gimdos tonusą, todėl jį galima laikyti saugiu. Tačiau, kita vertus, Europos šalyse nėštumo metu „No-shpa“ yra griežtai draudžiama..

Galvos skausmo pleistras

Galvos skausmo pleistras susideda iš trijų sluoksnių: pagrindo, gelio su veikliosiomis medžiagomis, apsauginės plėvelės. Eukalipto, levandų ir mentolio aliejai naudojami kaip veikliosios medžiagos. Pleistras veikia per odą. Natūralūs ingredientai turi nuskausminamųjų savybių ir galimybę malšinti spazmus. Nėštumo metu pleistrą leidžiama naudoti bet kuriuo trimestru. Kontraindikacija yra tik individualus gelio komponentų netoleravimas.

Kiti skausmo malšintuvai, kuriuos paskyrė gydytojas

Nėštumo galvos skausmui malšinti gali būti naudojamos kitos tabletės, kaip nurodė gydytojas. Paprastai tai atsitinka, kai galvos skausmas yra antrinis. Pavyzdžiui, kad išvengtumėte įtampos skausmo, gydytojas gali skirti vaistus pagal valerijoną. Be to, glicinas gali padėti nuraminti nervų sistemą..

Kaip atsikratyti nėščiosios galvos skausmo naudojant liaudies gynimo priemones

Kai kurie liaudies gynimo būdai veiksmingai malšina galvos skausmą nėštumo metu. Svarbus veiksnys yra jų saugumas motinos ir būsimo vaiko sveikatai..

Galite naudoti šiuos įrankius:

Mėtų, erškėtuogių ir ramunėlių arbata.

Eteriniai rozmarino, greipfruto ir kardamono aliejai.

Kai nėštumo metu atsiranda galvos skausmas: norma arba nerimo priežastis

Beveik kas šeštoji nėščioji patiria galvos skausmą. Kartais tai yra dažnas reiškinys, tačiau kai kuriais atvejais verta nedelsiant kreiptis į gydytoją. Mes pasakojame apie kiekvieną trimestrais.

Pirmasis trimestras

Šiuo metu kūnas prisitaiko prie nėštumo, vaisius pradeda vystytis. Todėl viskas, kas šiuo metu nutinka moteriai, turi įtakos ir jos, ir vaiko sveikatai. Per pirmuosius 3 nėštumo mėnesius dažnai lydi galvos skausmas.

1. Progesterono ir estrogeno kiekio padidėjimas

2. Padidėjęs emocinis stresas

3. Sutrikę miego įpročiai

Miego trūkumas arba per daug miego taip pat jaučiasi. Miego dažnis yra 8 valandos, jei miega mažiau, skauda galvą. Miegoti 5 valandas per dieną ar daugiau nei 10 valandų yra vienodai blogai. Pavyzdžiui, moteris iš įpročio eina miegoti 2 valandą ryto, o pabunda ryte - jai reikia dirbti ar prižiūrėti pirmąjį vaiką.

Ji nepakankamai miega - taigi ir nuovargis. Žmonės nekreipia dėmesio į tokias smulkmenas, tačiau būtent šie maži dalykai daro įtaką sveikatai..

4. Osteochondrozė

5. Migrena

6. Vitaminų ir mineralų trūkumas

Tai pasireiškia moters nuovargiu ir nuovargiu. Įskaitant galvos skausmus. Nėštumo metu organizmas išleidžia atsargas 2 kartus daugiau, o tai reiškia, kad jis turėtų gauti dvigubai didesnę sumą.

Nėščios moters meteorologinė priklausomybė nuo galvos skausmo gali būti mikroelementų ir vitaminų trūkumo apraiška. Svarbu tai identifikuoti ir kompensuoti.

7. Deguonies trūkumas

Visiems, esantiems tvankioje, nevėdinamoje patalpoje, skaudės galvą. Ar tai pastebėjai? Tą patį patiria nėščios moterys, tik kvadratu. Jei neatidarysite langų, kambaryje susidaro anglies dvideginio perteklius. Šis dirgiklis sukelia galvos skausmą..

Kartais deguonies trūkumas paaiškinamas dietos sutrikimais - moteris arba badauja, arba valgo per daug. Sotumo metu kraujas teka iš smegenų ir visiškai pereina į maisto virškinimo ir virškinimo procesus. Galvos skausmas yra pasekmė.

Kaip palengvinti galvos skausmą nėštumo metu pirmąjį trimestrą

  1. Užsiregistruokite gydomajam gimdos kaklelio zonos masažui.
  2. Stebėkite miego įpročius - ilsėkitės ir miegokite 8 valandas. Eik miegoti ne vėliau kaip 23 val., Būtent tuo metu kankorėžinė liauka išskiria didžiausią kiekį melatonino. Laikykitės geros miego higienos: miegokite uždengtais langais ir išjunkite visus dalykėlius - šviesa trukdo gaminti melatoniną. Miego kaukę galite naudoti, jei kambaryje yra kitų šviesos šaltinių..
  3. Patys masažuokite akupunktūros taškus ant parietalinio ir pakaušio regionų.
  4. Pasivaikščiokite - dažniau eikite į lauką ir įsitikinkite, kad visada turite deguonies. Saulės šviesa turi patekti į tinklainę - dopaminas ir azoto oksidas nedelsiant išsiskiria į organizmą. Pirmasis pašalins įtampą, antrasis reguliuos kraujagyslių tonusą.
  5. Vėdinti butą yra lengviausia nėščia moteris, turinti galvos skausmą. Veiks paprastas veiksmas - užpildysite kambarį deguonimi ir pašalinsite CO2 perteklių.
  6. Kreipkitės į neurologą - jo paskirta terapija išspręs migrenos problemą. Ginekologas neleis gretutinių ligų (pavyzdžiui, mažakraujystės), kad nepablogėtų migrena
  7. Laikykitės dietos ir teisingos dietos - vitaminų gauname ne iš tablečių, o iš maisto. Valgykite daugiau daržovių ir vaisių, valgykite dalimis, nebadaukite, bet ir nepersivalgykite. Venkite pusgaminių - nežinote, kas yra šiuose stiklainiuose ir pakuotėse. Gamintojai neniekina kenksmingų priedų ir kancerogenų, provokuojančių daugelį ligų.
Atminkite - kuo mažiau narkotikų vartosite šiuo laikotarpiu, tuo geriau. Tabletes nuo galvos skausmo nėštumo metu gali turėti toksinį poveikį kūdikiui - sukelti širdies ydas ir suskaldyti viršutinį gomurį. Per pirmuosius 3 mėnesius klojama kūdikio organų sistema, todėl be gydytojo recepto nieko nevartokite.

Antrasis ir trečiasis trimestrai

Šiuo laikotarpiu galvos skausmas yra rimtas pavojus tiek moteriai, tiek būsimam vaikui..

1. Gestozė

Būklė, kurią lydi padidėjęs kraujospūdis ir edema. Keičiasi kraujagyslių vidinis dangalas - endotelis, dėl kurio kraujagyslės kenčia. Tai sukelia mėšlungį, todėl padidėja aukšto kraujospūdžio rizika..

Gestozė esant aukštam kraujospūdžiui gali sukelti smegenų kraujavimą. Visiems svarbiems kvėpavimo ir širdies bei kraujagyslių centrams gresia pavojus. Visi jie yra smegenyse - sužeidus šiuos centrus, galima net mirtis..

2. Preeklampsija

3. Vitaminų ir mineralų trūkumas

Nėštumo metu kūnas išleidžia daug daugiau išteklių - jis priverstas juos išleisti tiek motinai, tiek augančiam vaiko kūnui. Todėl nėščioms moterims dažnai trūksta vitaminų ir mineralų. Kuo ilgesnis laikotarpis, tuo ryškesnis deficitas.

Geležies ir feritino dažnai nepakanka - jie perneša deguonį į smegenis. Jei to nepakanka, transportavimas tampa sunkus ir atsiranda hipoksija - deguonies trūkumas. Prasideda galvos skausmas ir galvos svaigimas.

Gydymo metodai antrame ir trečiame trimestre

Šiuo laikotarpiu pagrindinis dalykas yra aplankyti akušerį ginekologą. Atidžiai stebime pacientų negalavimus - kai pas mus ateina nėščia moteris, klausiame, ar skauda galvą, ar jos regėjimu viskas tvarkoje. Jei sutrinka regėjimas, patikriname, ar moteriai nėra išeminio (lengvo) insulto. Ir tik tada klausiame apie vaisiaus judėjimą - nėščių moterų gestozė yra tokia svarbi.

2 rekomendacijos

1. Reguliariai atlikite kraujo tyrimus

Šiuo laikotarpiu pirmiausia tiriamas hemoglobino ir geležies lygis. Ką daryti, jei nėščiai moteriai skauda galvą - nustatykite deficitą ir užpildykite jį vaistais.

Jei galvos skausmas yra susijęs su padidėjusiu kraujospūdžiu ir gestoze, nėščiai moteriai skiriamas gydymas specialiu vaistų režimu. Pavyzdžiui, vartojant antihipertenzinius vaistus, taip pat magnio diasporalą citrato pavidalu kaip gestozės ir traukulių profilaktiką. Magnis mažina stresą, malšina nerimą ir normalizuoja miegą, teigiamai veikia psichinę būseną.

2. Apsilankykite pas osteopatą

Idealu, ką nėštumo metu galima padaryti dėl galvos skausmo - šiuo metu moteris riboja vaistų vartojimą (skausmą malšinantys vaistai gali pakenkti vaisiui).

Šis specialistas užsiima alternatyvia medicina, kurią labai mėgsta nėščios moterys. Jis gerai malšina ne tik galvos, bet ir gaktos sąnario skausmus - išskyrus osteopatiją, niekas negali pašalinti tokio skausmo.

Su sveika moterimi, kuri turi pakankamai atsargų, kad galėtų apsirūpinti savimi ir savo vaiku, nieko neįvyks. Bet jų nėra tiek daug, daugelis jau planuoja nėštumą su trūkumais ir ligomis - ne visi valgo teisingai ir laikosi miego ir poilsio režimo. Daugeliui tyrimų metu jų rodikliai yra taip toli nuo normos, kad galvos skausmas yra lengviausia pasekmė. Užuot galvoję, ką gerti nuo galvos skausmo nėštumo metu antrą ir trečią trimestrą, kreipkitės į akušerį ginekologą..

Nesigydykite savęs - nesikreipiate į gydytoją, kai peršalote ar susinervinote, tačiau taip nėra. Nėščia moteris yra atsakinga ne tik už save, bet ir už vaiką. Geriausias būdas atsikratyti galvos skausmo, užkirsti kelią gretutinėms ligoms ir pagimdyti sveiką kūdikį be patologijų - laiku kreiptis į gydytoją..

Dzhidjoeva Inna Davidovna, akušerė ginekologė, ultragarsinės diagnostikos gydytoja

Daugiau Informacijos Apie Migrena